롱롱이

星巴克沙拉:: 凱卜優格減肥餐 (價格 5,800韓元) 好吃

  • 撰写语言: 韓国語
  • 基准国家: 所有国家country-flag
  • 食物

撰写: 2024-05-02

撰写: 2024-05-02 22:39

我要靠吃星巴克沙拉來減肥!!!!!!


變胖的我 哈哈哈哈哈哈

我從來不知道自己竟然胖成這樣。

我都在躲避鏡子 哈哈哈哈哈

我這輩子都只聽過別人說我瘦,沒想到在短短的兩年內會有如此巨大的變化。

呀比呀比呀比

之前在《六人行》裡有這麼一句台詞,關於變胖的話題。

"是臀部還是大腿?"

然後

"屁股和臉"

哈哈哈哈哈哈

我現在真的覺得我的腰和臉快崩潰了 哈哈哈哈哈

現在即使紮起髮髻也不再有型,穿什麼衣服都不合身了……哈哈哈哈哈

我還報了價格昂貴的一對一普拉提課程。66萬韓元,天啊…

我以為是60萬韓元,所以就辦了3個月的免息分期付款,想說一個月少花20萬韓元,這樣就能堅持上課了!!!結果…

還要再加6萬韓元的增值稅,哇靠

哈哈哈哈哈哈

其實也沒有吃很多,為什麼會這樣呢

難道真的是因為我意志消沉的關係嗎

普拉提老師說飲食佔了60%。

我每天都把吃過的東西拍下來發給她,她說我吃的太多了,哈哈哈哈哈哈

哇,難道真的是因為我吃太多,而且整天待在家裡嗎?哈哈哈哈哈哈

[時間戳記] 老師推薦了一款免費的應用程式,拍照後會自動記錄日期和時間,非常適合用來記錄每天吃了什麼,方便查看飲食情況。

星巴克沙拉:: 凱卜優格減肥餐 (價格 5,800韓元) 好吃

6月的時候多솜也要來了,我一定要減肥。

真的

不能再三天打魚兩天曬網了。

午餐也要吃清淡一點~~~~

決定吃沙拉。

星巴克沙拉:: 凱卜優格減肥餐 (價格 5,800韓元) 好吃



早餐吃了豆奶、雞蛋和聖女果。

減肥的經典搭配 哈哈哈哈哈

午餐是~

我們公司都是團隊一起吃午餐,然後用公款支付。

如果個人有特殊情況需要用現金支付,然後提交發票就可以報銷!!

那就去星巴克吧!

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走到地鐵站的路上,天空很晴朗。

去吃沙拉的步伐輕快。

這次真的不能三天打魚兩天曬網了……。

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這家星巴克有四種沙拉。

  • 凱撒優格沙拉(價格5,800韓元)
  • 南瓜乳清乾酪沙拉罐(價格6,200韓元)
  • 萊姆雞肉藜麥沙拉罐(價格6,200韓元)
  • 鷹嘴豆希臘沙拉(價格3,800韓元)



星巴克沙拉:: 凱卜優格減肥餐 (價格 5,800韓元) 好吃

當然是選擇凱撒優格沙拉。

因為它最大 ^___^

沒有其他理由 哈哈哈哈哈

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優格醬汁會不會讓我變胖呢???我稍微猶豫了一下,

然後自我安慰說,第一天就不要太勉強了 哈哈哈哈哈哈

總之,這份沙拉是222卡路里。

凱撒優格沙拉是5,800韓元。

比我想像的要好。嗯,份量不多,蔬菜和起司片。

但是很好吃!!黃色的醬汁很好吃,小黃瓜也很好吃,雞胸肉也很好吃ㅜㅜㅜ

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雖然感覺要吃四盒才會飽,但我搭配水一起喝,把飢餓感壓了下去。

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我之前減肥失敗的原因是哈哈哈哈,就算午餐忍住了,下班回家後,

就會覺得,都已經減肥成這樣了,為什麼還要忍?減肥了有什麼用?然後又開始暴飲暴食,外食,甚至喝貢茶珍珠奶茶,哈哈哈哈哈

體重又恢復原狀了哈哈哈哈哈,真是個傻瓜。

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再次提醒自己。

我現在真的到了最胖的時候了。

沒想到我竟然會胖到50公斤。

呀比

哈哈哈哈哈哈

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回家路上拍到的美麗玫瑰花,就像


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