星巴克沙拉吃沙拉减肥啦!!!!!!

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胖了的我 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

我一直都不知道自己胖了这么多。

我躲着镜子 ㅋㅋㅋㅋ

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我一辈子都听到别人说我瘦，没想到这两年会发生这样的变化

얍얍얍

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之前《老友记》里说过一句话，关于变胖的话题

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"Hips or thighs?"

然后她说

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"Ass and face"

ㅋㅋㅋㅋㅋ

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我现在真的腰和脸都疯了 ㅋㅋㅋ

现在扎丸子头也不时尚了，穿什么衣服都不合身了…… ㅋㅋ

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我还花了66万韩元报了昂贵的私人普拉提课程。

我以为是60万韩元，想着分3个月免息，每个月20万韩元，就报了！！ 结果……

又加了6万韩元的增值税，띠로리

ㅋㅋㅋㅋㅋ

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其实我也没有吃太多，为什么变成这样？

难道真的是因为我的无力症？

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普拉提老师说饮食占60%。

我每天都拍下自己吃的所有东西给她看，她还说我吃得很多 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헐，难道我真的吃太多，还整天宅在家里，所以才变胖的？ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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[Timestamp] 老师给我推荐了一个免费的应用程序，拍照片就会自动记录日期和时间，非常适合记录每天的饮食。

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6月的时候，还有多솜要来，我真的要减肥了。

真的

每天都下定决心三天就放弃，现在不行了。

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午餐也要吃得清淡一点~~~~

决定吃沙拉。

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早餐吃了豆奶、鸡蛋和圣女果

减肥的正宗做法 ㅋㅋㅋ

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午餐~

我们公司是团队一起吃午餐，用公款结算。

如果个人有特殊情况，可以现金支付，然后提交收据就可以报销！！

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那我们就去星巴克吧

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走到地铁站的路上，天空很晴朗。

去吃沙拉的脚步轻盈。

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这次真的不能三天就放弃了....................

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这家星巴克有四种沙拉。

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• ​콥 & 酸奶沙拉 (价格 5,800韩元)
• ​南瓜里科塔沙拉 JAR (价格 6,200韩元)
• 酸橙鸡肉藜麦沙拉 JAR (价格 6,200韩元)
• 鹰嘴豆希腊沙拉 포 미 (价格 3,800韩元)

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当然选择 콥 & 酸奶沙拉

因为是最大的一份 ^___^

没有其他理由 ㅋㅋㅋㅋ

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酸奶酱汁会让我变胖吗？？？ 我短暂地思考了一下，

嗯，第一天就别勉强自己了，自我安慰 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

总之，这个沙拉是222卡路里。

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콥酸奶沙拉 5,800韩元

比我想象的要好。嗯，这么少，就吃吃蔬菜和奶酪片吧

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但是真的很好吃!!!!! 黄色的也很美味，小黄瓜也很好吃，鸡胸肉也很好吃 ㅜㅜㅜ

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要吃四盒才会饱吧，但是我喝了水，所以还是填饱了肚子。

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一直减肥失败的原因是 ㅋㅋㅋ 这样辛苦地吃过午餐，下班回家的时候，

哎，这么饿，这么辛苦地减肥有什么用？ 浪费时间！ 然后又吃太多晚餐，还去外面吃饭，喝了贡茶的珍珠奶茶 ㅋㅋㅋㅋ

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体重还是没有变 ㅋㅋ 笨蛋

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再次思考一下

我现在真的太胖了。

哇，我真的会变成50岁吗？

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吃

这

么

说

吧

减

肥

吧

얍

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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回家的路上拍的漂亮玫瑰花

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