只活一次，但活得精彩，一次就足够了。

我的2024年

2024年，雖然還有些陌生。

今年在搬家、結婚和工作方面都有很大的變化，讓我充滿期待，也下定決心要做出完全屬於自己的選擇。我的生命真的非常珍貴，在1月和2月，我再次意識到人生實在太短暫了。為了顧及別人的眼光，勉強去做自己不喜歡的事情，現在看來，我的時間和精力實在太寶貴了。

即使有人說我的壞話，

我也有知根知底的老朋友支持我。

即使有人推開我，頭也不回地離開，

我也有溫暖擁抱我的家人。

即使有人嫉妒我的能力，貶低我，打擊我，

我也有不加評判，相信我、愛我原本模樣的親近之人。

所以，讓傷痛像羽毛一樣飛散，

心中只留下愛。

-金恩珠《1cm+》節錄-

每到新年

整理手機相簿是我獨特的傳統，雖然刪掉了很多沒用的照片，但卻意外發現了很多遺忘的美好文字。我希望能將相簿維持在10,000張以下，即使刪掉很多，現在還是要再刪掉2,000張。

人生為什麼會糾結？因為是要賦予我們新的能力。原來如此，糾結的存在，是为了解開而存在，當我感到人生陷入困境時，那不過是為了讓我克服恐懼，實現量子躍遷而設置的裝置。謝謝你，多虧了你，我才能忠於自己。

因為認可他人，證明我的心理狀態很健康。我會犯錯，我不完美，他人亦然。不要用太高的標準看待他人，要學會認可。

哈哈哈哈哈，我用佛系的心態放過了許多事。因為我覺得自己更豁達，所以才選擇忍耐，但其實只是選擇無視而已。現在看來，無視不見得永遠都是正確的答案。即使遇到重大事件，只要保持「沒關係，我能做到，我能承受」的心態就好了！

特別是在遠距工作結束後，我身體狀況也變差了，每天通勤4個小時，讓我感到疲憊不堪，皮膚也長了痘痘，身體很疲勞，但我那可愛的男朋友每天都說我很好，愛我，想念我，說我是最棒的，還親吻我的額頭，這讓我感到驕傲。

哈哈哈哈哈哈

廢話說了這麼多，所以，我今年的新年願望是!!!!

為了挑選婚紗、蜜月旅行、自由潛水、婚紗照拍攝、婚禮前聚會、結婚、新居派對，我必須減肥了。外送已經減少很多了，但我真的不能再忽視身體和健康管理了。我要有決心，並堅持下去！首先，我把手機桌布換成了林寶拉的照片，她最近真的太美了，無論是風格還是身材。

每天至少運動20分鐘，跑步也好，땅끄的YouTube居家運動也行。現在我的肚子、斜方肌、手臂和臉都胖得不像話。我能做到！！！！

-來源：林寶拉Instagram減肥勵志照片推薦-

寫感恩日記（每天早上花5分鐘寫日記）

填寫2024年《五年後的自己Q&A》

將有啟發性的句子截圖或記錄下來

運動

冥想和呼吸練習

2024年新希望 💚

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