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durumis AI 总结的文章
- 格式塔指的是一個具有完整結構和整體性的整合整體，而不是部分的集合，正如펄스所說，人既不善良也不邪惡，格式塔心理學幫助人們將情感組織成有意義的行為動機，以便感知。
- 지나영教授的“HERE AND NOW”是當心煩意亂時專注於當下和此刻的建議，格式塔祈禱文內容為“你有你的事，我有我的事”，意指不要迎合彼此的期待，而是以自我存在。
- 格式塔祈禱文提供英文和韓文版本，推薦給心煩意亂的人們每天冥想，通過“你是你，我是我”的信息，強調自我尊重和尊重他人。
非常棒的言语
希望每个人都知道
我冥想時想到去年去長灘島的照片1
格式塔在心理学、哲学等领域中，并非指部分汇聚而成的整体，而是指具有完整结构和整体性的整合整体的形态和状态。
这是珀尔斯写的，他说人既不善良也不邪恶。
我倾向于相信人性本恶，但了解了格式塔心理学和格式塔祷文后，我意识到，我可以将我的情绪组织成一个有意义的行为动机，并感知到它。
当时我对冥想很感兴趣，这些话就像自我暗示一样，对我很有帮助。
前不久，金娜英教授也强调了一句话，这也是格式塔未解决任务方法之一。
'HERE AND NOW' 专注于此时此刻，内心就不会痛苦！
我冥想時想到去年去長灘島的照片2
另外，金娜英教授还提到了三点，就像格式塔祷文一样，可以用来冥想！
1. 向內看
2. 不评判
3. 诚实
我冥想時想到去年去長灘島的照片3
我强烈推荐那些内心痛苦的人每天用格式塔祷文来冥想！
（参考韩语版本）
祷文
你有你的事，
我有我的事。
我并非为了满足你的期望而来到这个世界，
你也不是为了满足我的期望而来到这个世界。
你是你，我是我。
如果我们相遇，
那是美好的事。
如果没有，
那也是无可奈何的事。
我冥想時想到去年去長灘島的照片4
英文版本
我冥想時想到去年去長灘島的照片5
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I,
and if by chance we find each other, it's
beautiful.
If not, it can't be helped.
