Bu, AI tarafından çevrilen bir gönderidir.
Dil Seç
Text summarized by durumis AI
- Yazar, Starbucks salatası yiyerek diyete başladı ve özellikle Kıymalı & Yoğurt Salatasını seçerek 222 kalorilik bir öğün tüketti.
- Yazar, salata yiyerek diyete başladı ancak geçmişteki başarısızlık deneyimlerini tekrarlamamak için akşam yemeklerini düzenlemeye ve düzenli olarak egzersiz yapmaya karar verdi.
- Yazar, diyet yoluyla kilo vererek sağlıklı bir yaşam tarzına kavuşma isteğini dile getirdi.
Starbucks salatası yiyip diyet yapacağım!!!!!!
Şişman ben ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Bu kadar kilo aldığımı bilmiyordum.
Aynadan kaçtım ㅋㅋㅋㅋ
Hayatım boyunca zayıf olduğumu söylediler, ama yaklaşık 2 yıldır böyle bir değişim olacağını nereden bilebilirdim?
YAP YAP YAP
Daha önce Friends'te böyle bir cümle geçmişti, kilo aldığıma dair.
"Kalça mı yoksa bacak mı?"
Dediler ki
"Popo ve yüz"
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Ben de gerçekten şimdi bel ve yüzümden çılgınım ㅋㅋㅋ
Artık topuz yapsam bile şık durmuyor, giydiğim hiçbir şey uymuyor.........................ㅋㅋ
O pahalı pilatesi de 1:1 olarak aldım. 660.000 TL harika...
600.000 TL olduğunu sanıyordum ve faizsiz 3 ayda bir, ayda 200.000 TL'ye düşürelim!!! dedim ama..
KDV 60.000 TL eklendi, vay be!
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Aslında çok fazla yemek yemedim, neden böyle oluyor ki?
Gerçekten de enerjisizlik mi sorun?
Pilates hocası, diyetin %60'ını oluşturduğunu söylüyor.
Günde ne yediğimi fotoğraflayıp gönderiyorum, bana inanılmaz bir şekilde yemek yediğimi söylüyor ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Vay canına, gerçekten çok yemek yiyor ve evde oturuyordum, öyle mi ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[Timestamp] Ücretsiz uygulamayı tavsiye etti, fotoğraf çekince tarih ve saat otomatik olarak kaydedildiği için her gün ne yediğimi kontrol etmek için mükemmel oldu.
Haziran ayında Dasom da geliyor, gerçekten zayıflamam gerek artık.
Gerçekten.
Her gün bir karar verip üç günde vazgeçmek artık yok.
Öğle yemeği de hafifçe~~~~
Salata olarak karar verildi.
Kahvaltıda soya sütü ve yumurta ile çeri domates yedim.
Diyetin olmazsa olmazı ㅋㅋㅋ
Öğle yemeğinde ise~
Şirketimizde ekipler öğle yemeğini birlikte yiyor ve kurumsal kredi kartı ile ödeme yapıyor.
Kişisel bir neden varsa nakit ödeme yapıp makbuz sunulursa para alınabiliyor!!
Tamam, o zaman Starbucks'a gidiyoruz.
İstasyona kadar yürüyorum, gökyüzü açık.
Salata yemeğe gidiyorum, adımlarım heyecanlı.
Gerçekten de bu sefer üç günde vazgeçmeyeceğim....................
Bu Starbucks'ta 4 çeşit salata vardı.
- KOP & Yoğurt Salatası (Fiyat 5.800 TL)
- Kabaklı Ricotta Salatası JAR (Fiyat 6.200 TL)
- Limonlu Tavuk Kinoa Salatası JAR (Fiyat 6.200 TL)
- Humuslu Yunan Salatası Benim İçin (Fiyat 3.800 TL)
Elbette KOP & Yoğurt Salatası seçtim.
Çünkü en büyük boyu o ^___^
Başka sebep yok ㅋㅋㅋㅋ
Yoğurt sosu yüzünden kilo alırsam ne olur??? diye biraz düşünmüştüm ama.
İlk gün fazla zorlamayalım diye kendimi ikna ettim ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Neyse bu salata 222 kalorili.
KOP Yoğurt 5.800 TL.
Düşündüğümden kötü değil. Evet, bu kadar az malzemeyle dolgu malzemesi ve peynir parçaları...
Ama lezzetli!!!! Sarı olanı da lezzetli ve küçük salatalıklar da, tavuk göğsü de lezzetli ㅜㅜㅜ
4 kutu yediğimde doyacaktır ama suyla birlikte yediğim için tokluğumu giderdim.
Diyetin sürekli olarak başarısız olmasının sebebi ㅋㅋㅋ öğle yemeğinde kendimi böyle idare edip işten çıkıp eve giderken,
Hayır, bu kadar açken böyle zayıflayıp ne yapacağım? Bunu nerde kullanacağım? diye akşam yemeğinde yine aşırı yemek yiyip dışarı çıkıp Gongcha Bubble Tea'si içip ㅋㅋㅋㅋ
Kilo yine aynı ㅋㅋ aptal
Tekrar düşünelim.
Şu an gerçekten "Benim En Büyük Zamanım"
Vay canına, gerçekten 50 kiloyu göreceğimi hiç düşünmemiştim.
Ye
me
yi
le
ri
mi
zi
yi
p
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Geri dönerken çektiğim güzel güller gibi.
#StarbucksSalatası
#StarbucksSalatasıFiyatları
#StarbucksYemekleri
#KOPYoğurtSalatası
#StarbucksKOPYoğurt
#StarbucksSalatasıÖnerisi
#Starbucks
#KabaklıRicottaSalatasıJAR
#HumusluYunanSalatasıBenimİçin
#LimonluTavukKinoaSalatasıJAR
