THIS YEAR IS ALL MINE, 2024

New Year's Resolution

2024 yılı hala garip ama gerçek.

Bu yıl taşınma, evlenme, iş değişikliği gibi birçok değişiklik var, bu yüzden heyecanlıyım ve tamamen kendim için kararlar alma konusunda kararlıyım. Hayatım gerçekten değerli, ancak 1 ve 2. aylarda hayatın gerçekten çok kısa olduğunu bir kez daha fark ettim. Başkalarının gözlerini düşünerek yapmak istemediğim şeyleri yapmak için artık zamanım ve enerjim çok değerli.

​

​

Benim hakkında kötü konuşmuş olsalar bile,

Beni içten tanıyan eski bir arkadaşım beni destekliyor.

​

Beni iterek ve özür dilemeden geçseler bile,

Beni sıcak bir şekilde kucaklayan bir ailem var.

​

Yeteneklerimi kıskanıyorlar veya değerlendiriyorlar ve beni yıldırıyorlar,

Beni yargılamadan, olduğum gibi kabul eden ve seven yakınlarım var.

​

Öyleyse yaralar tüy gibi uçup gitsin

Yalnızca sevgiyi kalbinde bırak.

​

-Kim Eun-ju <1cm+> oradan-

Yeni yıl olduğunda

Telefon galerimi düzenleme benim kendi geleneğim, gereksiz olduğu için sildiğim birçok fotoğraf var, ancak unuttuğum çok güzel yazıları buldum. Fotoğraf albümümde 10.000'den az fotoğraf olması gerekiyor, ancak silsem bile hala 2.000 fotoğraf daha silmem gerekiyor.

​

Çatlaklar çözülmek için vardır.

Hayatın neden çatladığını, bize yeni yetenekler kazandırmak için demişler, çok hoşuma gitti. Evet, böyleymiş. Çatlaklar çözülmek için vardır, hayatın çatlak anları diye düşündüğümüz zamanlar aslında korkuyu yenmemizi ve kuantum sıçraması yapmamızı sağlayan aygıtlarmış. Evet, teşekkürler. Bu sayede kendime karşı dürüst olabildim.

​

Kabul et, dedikleri de iyiydi.

Çünkü başkalarını kabul etmek, zihinsel sağlığımızın iyi olduğunun kanıtıdır. Ben de hata yapabilirim, mükemmel değilim ve başkaları da öyle. Çok yüksek standartlar belirleyip bakmaktan vazgeçip kabul edelim.

​

​

​

30'lu yaşlarımın ortasındayım, yaşadıkça özgüvenin gerçekten her şey olduğunu düşünüyorum.

Hahaha, Buda gibi davranıp çok şey atlattım. Daha büyük bir kap olduğum için sabrediyordum ama aslında tamamen görmezden geliyorum. Artık görmezden gelmenin tek cevap olmadığını düşünüyorum. Büyük bir sorun olsa bile artık sezgisel olarak "Evet, yapabilirim ve yapmalıyım. Dayanabilirim ve dayanmalıyım" zihniyetinde olmalıyım.

​

​

Kendimi sev

Özellikle evden çalışma başladıktan sonra, fiziksel olarak da 4 saat gidiş-dönüş yolculuk yaparken çok yoruluyordum, yoruluyordum, cildimde sivilceler çıkıyordu, yorgundum ama her gün bana "Güzel" diyip, "Seni seviyorum" diyip "Görmek istiyorum" diyip alnıma öpücükler konduran sevgili erkek arkadaşım var, bu yüzden gurur duyuyorum.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Giriş uzun oldu ama bu yüzden bu yılki yeni yıl kararım!!!!

​

​

​

  2024 ::

-10kg 💚

Elbise seçimi, balayı, freediving, stüdyo çekimleri, düğün davetiyeleri, düğün, ev gezisi öncesinde gerçekten artık kilo vermeliyim. Teslimatları azalttım ama vücut ve sağlık yönetimini gerçekten ihmal etmemeliyim. İstekli ol ve bunu yap! Öncelikle masaüstü duvar kağıdını da Im Bora'nın fotoğraflarıyla değiştirdim. Son zamanlarda en güzel olanı, ister stili ister bedeni olsun.

​

Her gün en az 20 dakika da olsa mutlaka egzersiz yap. Koşu da olur, Youtube'da Ttank'ın ev egzersizleri de olur. Şu an karın ve boynumda, kollarımda, yüzümde de bir şeyler var. Yapabilirim!!!!!

​

​

​

-Kaynak: Im Bora'nın Instagram'ında kilo verme için ilham veren fotoğraf önerisi-

​

​

Her gün bir rutin oluştur 💚

Şükran günlüğü yaz (günde 5 dakika sabah günlüğü)

5 yıl sonraki ben Q&A a Day 2024'ü doldur

İlham veren cümleleri yakala veya kaydet

Antrenman yap

Meditasyon ve nefes

​

​

2024 için yeni kararlar 💚

• Hissedarlık yaptığım için aldığım krediyi öde (gerçekten pahalı bir ders aldım)
• Vitamin al
• Erkek arkadaşımla şimdiki gibi mutlu ol
• Freediving için Frenzel nefesini öğren
• 1 sertifika al
• Ağzı sıkı biri ol
• Haftada bir kitap oku
• Dik omuzlar, yüz masajı, göğüs küçültme

​

​

​

​

​

​

#YeniYılKararı
#İmBora
#KiloVermekİçinİlhamVerenFotoğraflar
#KiloVermeDuvarKağıdı
#İphoneKiloVermeDuvarKağıdı