Тема
- #Пилатес
- #Рацион
- #Салат Starbucks
- #Диета
- #Здоровье
Хочу похудеть, поедая салаты из Старбакса!!!!!!
Я потолстела ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Я не знала, что за это время так сильно поправилась.
Я избегала зеркал ㅋㅋㅋㅋ
Всю жизнь я слышала только, что я худая, но за последние 2 года произошли такие перемены.
Яп-яп-яп
Раньше в «Друзьях» была такая фраза в ответ на замечание о том, что кто-то поправился.
"Бедра или бёдра?"
На что ответили
"Попа и лицо"
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Я тоже сейчас просто схожу с ума от своей талии и лица ㅋㅋㅋ
Теперь даже если я делаю пучок, он не выглядит стильно, и никакая одежда мне не подходит..................ㅋㅋ
Я даже записалась на дорогие индивидуальные занятия пилатесом. 660 000 вон, это же просто сумасшествие...
Я думала, что это 600 000 вон, и взяла рассрочку на 3 месяца без процентов. Думала, ладно, буду платить по 200 000 вон в месяц и буду ходить!!! Но…
НДС 60 000 вон, облом
ㅋㅋㅋㅋㅋ
На самом деле я не так уж много ела, но почему я такая?
Неужели проблема в апатии?
Мой тренер по пилатесу сказала, что диета составляет 60%.
Я каждый день отправляю ей фотографии всего, что ем, и она говорит, что я ем невероятно много ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Вау, неужели я действительно так много ем и сижу дома ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[Timestamp] Она посоветовала бесплатное приложение, которое автоматически записывает дату и время при фотографировании, так что это идеально подходит для отслеживания того, что я ем каждый день.
В июне приедет Дасом, мне действительно нужно похудеть.
Правда.
Хватит каждый раз бросать через три дня.
Обед тоже будет легким~~~~
Решено, салат.
На завтрак я съела соевое молоко, яйца и помидоры черри.
Классика диеты ㅋㅋㅋ
А на обед ~
В нашей компании обедают командами и оплачивают по корпоративной карте.
Если у кого-то есть личные обстоятельства, можно оплатить наличными и предоставить чек, тогда деньги вернут!!
Значит, идём в Старбакс
Иду пешком до станции метро, и небо такое чистое.
Шаги мои легки, ведь я иду за салатом.
На этот раз я точно не сорвусь через три дня....................
В этом Старбаксе было 4 вида салатов.
- Салат «Коп и йогурт» (цена 5800 вон)
- Салат «Тыква и рикотта» JAR (цена 6200 вон)
- Салат «Лайм, курица и киноа» JAR (цена 6200 вон)
- Салат «Хумус и греческий» для меня (цена 3800 вон)
Конечно же, я выбрала салат «Коп и йогурт».
Потому что он самый большой ^___^
Других причин нет ㅋㅋㅋㅋ
А что, если я поправлюсь от йогуртовой заправки??? Я немного задумалась, а потом…
В первый день не нужно переусердствовать, решила я, оправдывая себя ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
В общем, в этом салате 222 калории.
Салат «Коп и йогурт» стоит 5800 вон.
Не так уж плохо, как я думала. Ну да, вот так немного, зелени и кусочки сыра.
Но он вкусный!!!!! Желтый тоже вкусный, и маленькие огурчики, и куриная грудка тоже вкусные ㅜㅜㅜ
Кажется, мне нужно съесть 4 контейнера, чтобы насытиться, но я утолила голод водой.
Причина, по которой я постоянно срывалась с диеты, ㅋㅋㅋ заключается в том, что, когда я хорошо себя вела весь день и ела легкий обед, а потом возвращалась домой после работы,
Я думала: «Зачем я так мучаюсь и худею? Для чего всё это?», и снова переедала на ужин, ходила в рестораны, пила пудинги Gong Cha с жемчугом ㅋㅋㅋㅋ
А вес всё тот же ㅋㅋ дурочка я.
Ещё раз подумаю.
Сейчас я действительно в худшей форме.
Не могу поверить, что я достигла отметки 50 кг.
Ешь
Жир
Меньше
Ешь
Да
Похудей
Да
Яп
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Как прекрасные розы, которые я сфотографировала по дороге домой.
#СалатИзСтарбакса
#ЦенаСалатаИзСтарбакса
#ЕдаИзСтарбакса
#СалатКопИЙогурт
#КопИЙогуртИзСтарбакса
#РекомендуемыйСалатИзСтарбакса
#Старбакс
#СалатТыкваИРикоттаJAR
#СалатХумусИГреческийДляМеня
#СалатЛаймКурицаИКиноаJAR
Комментарии0