- 게슈탈트
- 게슈탈트(Gestalt)는 심리학, 철학 등에서 부분이 모여서 된 전체가 아니라, 완전한 구조와 전체성을 지닌 통합된 전체로서의 형상과 상태를 가리킨다.
Очень хорошие слова
Хотелось бы, чтобы все это знали.
![[Методы медитации] Рекомендуемая гештальт-молитва!](https://cdn.durumis.com/image/tpoovvi9-1huo15u33?width=660)
Фотография с поездки на Боракай в прошлом году, о которой я думаю во время медитации 1
Гештальт в психологии, философии и других областях обозначает не просто совокупность частей, а целостную структуру и состояние, представляющее собой интегрированное целое с полной формой и завершенностью.
Перлз писал, что человек ни добр, ни зол.
Я склоняюсь к теории о природной испорченности человека, но после того, как узнала о гештальт-психологии и гештальт-молитве, я поняла: «Ах, так вот как я могу организовать и воспринимать свои чувства как осмысленные побуждения к действию!»
В то время я очень интересовалась медитацией, и эти слова стали для меня чем-то вроде самовнушения, очень полезными.
Недавно профессор Чинаён также подчеркнула важность этого, и это также один из методов гештальт-терапии по работе с нерешёнными задачами.
«Здесь и сейчас» – концентрация на настоящем моменте избавляет от душевных страданий!
![[Методы медитации] Рекомендуемая гештальт-молитва!](https://cdn.durumis.com/image/idi5o304-1huo16qel?width=660)
Фотография с поездки на Боракай в прошлом году, о которой я думаю во время медитации 2
Кроме того, профессор Чинаён называет три принципа, которые, как и гештальт-молитва, подходят для медитации!
1. Взгляните внутрь себя
2. Без осуждения
3. Будьте честны
![[Методы медитации] Рекомендуемая гештальт-молитва!](https://cdn.durumis.com/image/grckc042-1huo1766f?width=660)
Фотография с поездки на Боракай в прошлом году, о которой я думаю во время медитации 3
Всем, кто испытывает душевные страдания, я настоятельно рекомендую эту гештальт-молитву для ежедневной медитации!
(См. версию на корейском)
Молитва
У вас есть свои дела,
У меня есть свои дела.
Я не появился на свет, чтобы оправдать ваши ожидания,
И вы не появились на свет, чтобы оправдать мои.
Вы – это вы, а я – это я.
Если нам суждено встретиться,
Это прекрасно.
Если нет,
Ничего страшного.
![[Методы медитации] Рекомендуемая гештальт-молитва!](https://cdn.durumis.com/image/opcmi5de-1huo17h3g?width=660)
Фотография с поездки на Боракай в прошлом году, о которой я думаю во время медитации 4
Английская версия
![[Методы медитации] Рекомендуемая гештальт-молитва!](https://cdn.durumis.com/image/fpmiuv57-1huo17vpl?width=660)
Фотография с поездки на Боракай в прошлом году, о которой я думаю во время медитации 5
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I,
and if by chance we find each other, it's
beautiful.
If not, it can't be helped.
Комментарии0