Это сообщение переведено AI.
Выбрать язык
Текст, резюмированный ИИ durumis
- Гештальт означает не части, а целостность, являющуюся единым целым с полной структурой и целостностью, и как сказал Перлс, человек не хорош и не плох, гештальт-психология помогает организовать и воспринять эмоции как значительный стимул к действиям.
- "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС" профессора Чжи Наён - это совет сосредоточиться на настоящем, когда вам грустно, а молитва гештальта - это фраза "У тебя есть свои дела, а у меня свои", которая означает, что не следует соответствовать ожиданиям друг друга, а просто быть самим собой.
- Молитва гештальта доступна на английском и корейском языках, она рекомендуется для медитации каждый день тем, кто испытывает душевные страдания, и ее смысл "Ты - это ты, а я - это я" подчеркивает уважение к себе и уважение к другим.
Очень хорошие слова
Хотелось бы, чтобы все знали.
Фотография из прошлогоднего отпуска на Бора-Бора, о которой я думаю во время медитации 1
Гештальт в психологии, философии и т. д. — это не просто совокупность частей, а целостная структура и целостность, представляющие собой объединенное целое в форме и состоянии.
Это написал Перл, и он утверждает, что люди не добры и не злы.
Я верю в прирожденную злость, но узнав о гештальт-психологии и гештальт-молитве, я понял, что я могу организовать свои чувства в единый осмысленный мотив действия и воспринимать его.
В то время я был очень заинтересован в медитации, поэтому эти слова были очень полезны как самовнушение.
Недавно профессор Джина Ён сказала что-то очень важное, это также один из методов решения проблем гештальта.
'HERE AND NOW' Сосредоточьтесь на здесь и сейчас, и вы не будете чувствовать себя подавленным!
Фотография из прошлогоднего отпуска на Бора-Бора, о которой я думаю во время медитации 2
Кроме того, профессор Джина Ён перечисляет 3 вещи, которые напоминают молитву гештальта, достойную медитации!
1. Look inward
2. No judgement
3. Be honest
Фотография из прошлогоднего отпуска на Бора-Бора, о которой я думаю во время медитации 3
Всем, кто чувствует себя подавленным, я настоятельно рекомендую эту молитву гештальта для ежедневной медитации!
(См. версию на корейском языке)
Молитва
У тебя есть свои дела,
У меня есть свои дела.
Я не родился в этом мире, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты не родился в этом мире, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты, а я — это я.
Если мы встретимся,
Это прекрасно.
Если нет,
Ничего страшного.
Фотография из прошлогоднего отпуска на Бора-Бора, о которой я думаю во время медитации 4
Английская версия
Фотография из прошлогоднего отпуска на Бора-Бора, о которой я думаю во время медитации 5
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I,
and if by chance we find each other, it's
beautiful.
If not, it can't be helped.
