Esta é uma postagem traduzida por IA.
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Texto resumido pela IA durumis
- Em 2024, decidi fazer novas resoluções e tomar decisões importantes em minha vida.
- Especialmente, estabeleci metas como perda de peso, criação de uma rotina e autodesenvolvimento, e fiz planos específicos, como a felicidade com meu namorado e a conquista do mergulho livre.
- Este post expressa minha expectativa e esforço em relação às mudanças e aos novos objetivos.
ESTE ANO É TODO MEU, 2024
Resoluções de Ano Novo
Ainda estranho, mas é 2024.
Este ano, haverá muitas mudanças, como mudança de casa, casamento e trabalho, então estou ansioso e decidi fazer escolhas que sejam inteiramente minhas. Minha vida é realmente preciosa, mas em janeiro e fevereiro, percebi mais uma vez que a vida é muito curta para fazer o que realmente quero. É muito precioso para mim desperdiçar meu tempo e energia em coisas que não quero fazer por causa do que os outros pensam.
Mesmo que tenham falado mal de mim,
Tenho um velho amigo que me conhece por dentro e para fora e me apoia.
Mesmo que me empurrem e passem por mim sem pedir desculpas,
Tenho uma família que me abraça com carinho.
Mesmo que invejem minhas habilidades, avaliem e me desanimem,
Tenho pessoas próximas que confiam e me amam como sou.
Então, deixe as feridas voarem como penas
E deixe apenas o amor em seu coração.
-Kim Eun-ju <1cm+> 중-
Quando o ano novo chega,
Tenho uma tradição de organizar minha galeria de fotos do celular. Existem muitas fotos que foram excluídas porque eram inúteis, mas encontrei muitos textos muito bons que havia esquecido. Quero manter minha galeria de fotos abaixo de 10.000 fotos, mas mesmo depois de apagá-las, ainda tenho que apagar 2.000 fotos.
O que está emaranhado existe para se desfazer.
A razão pela qual a vida está emaranhada é porque ela é para nos dar novos níveis de habilidade, essa frase me tocou muito. É isso. O que está emaranhado existe para se desfazer, quando penso nos momentos emaranhados da vida, são como dispositivos que me fizeram superar o medo e realizar um salto quântico. Obrigado. Isso me permitiu ser verdadeiro comigo mesmo.
Admitir também é bom.
Porque admitir os outros é uma prova de que minha saúde mental está boa. Posso cometer erros, não sou perfeito, e o mesmo se aplica aos outros. Em vez de olhar com padrões muito altos, admita.
Tenho 35 anos, mas com o tempo, percebi que a autoconfiança é tudo.
Haha, também ignorei muitas coisas com o coração de um Buda. Também fui paciente porque sou uma pessoa maior, mas simplesmente ignorei. Ignorar não é sempre a resposta certa. Mesmo que algo grande aconteça, se você agir por instinto "Sim, eu posso fazer isso. Eu posso suportar." Esse é o ponto de vista!
Ame a si mesmo
Especialmente depois que o trabalho remoto foi liberado, meu corpo também ficava cansado, exausto e com espinhas no rosto devido às quatro horas de ida e volta para o trabalho, mas tenho um namorado adorável que diz que eu sou legal, que me ama todos os dias, que quer me ver e que eu sou o melhor. Ele me dá um beijinho na testa. Estou orgulhoso disso.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
A introdução foi longa, mas minha resolução para o ano novo é!!!!
2024 ::
-10kg 💚
Seleção de vestidos, lua de mel, mergulho livre, sessão de fotos de estúdio, encontro de convites, casamento, casa nova, antes disso, eu realmente preciso perder peso. Eu reduzi muito os pedidos de entrega, mas preciso realmente cuidar do meu corpo e da minha saúde. Tenha determinação e faça isso! Primeiro, alterei o papel de parede para uma foto da Lim Bora. Acho que é o mais bonito agora, tanto no estilo quanto no corpo.
Faça exercícios todos os dias, pelo menos 20 minutos. Correr é bom, o treinamento doméstico do canal do YouTube da Tangkeun também é bom. Minha barriga, meus ombros e meu bíceps estão se expandindo, meu braço e meu rosto também estão grandes. Eu consigo fazer isso!!!!!
-Fonte: Instagram da Lim Bora, recomendação de fotos de motivação para dieta-
Criar uma rotina diária 💚
Escrever um diário de gratidão (5 minutos pela manhã)
Preencher o Q&A a Day 2024 para mim em 5 anos
Registrar qualquer frase inspiradora, seja por captura de tela ou registro
exercício
Meditação e respiração
Nova resolução para 2024 💚
- Pagar o empréstimo que peguei para negociar ações (Aprendi uma lição valiosa da vida, realmente caro)
- Tomar vitaminas
- Ser feliz com meu namorado como agora
- Dominar a respiração de Frenzel para mergulho livre
- Obter 1 certificação
- Tornar-se uma pessoa de boca fechada
- Ler um livro por semana
- Reduzir a gordura das axilas, massagear o rosto e reduzir a gordura das costas
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