Vivemos apenas uma vez, mas se vivermos bem, essa única vez é suficiente.

ESTE ANO É TODO MEU, 2024

Resolução de Ano Novo

Ainda é estranho, mas já é 2024.

Este ano, haverá muitas mudanças em minha vida, como mudança de casa, casamento e trabalho, então estou ansiosa e determinada a fazer escolhas que sejam inteiramente minhas. Minha vida é realmente preciosa, e janeiro e fevereiro me fizeram perceber novamente o quão curta ela é para que eu possa viver da maneira que realmente quero. Não tenho mais tempo e energia para fazer coisas que não gosto só para agradar os outros.

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Mesmo que alguém tenha falado mal de mim,

tenho um amigo de longa data que me conhece profundamente e me apoia.

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Mesmo que alguém tenha me empurrado e passado por mim sem pedir desculpas,

tenho uma família que me abraça com carinho.

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Mesmo que alguém inveje minhas habilidades, me avalie e tente me desanimar,

tenho pessoas próximas que não me julgam e me amam como eu sou.

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Então, deixe as feridas voarem como penas

e deixe apenas o amor permanecer em seu coração.

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-Kim Eun-ju <1cm+> trecho-

Quando começa um novo ano

Tenho a tradição de organizar a galeria do meu celular. Há muitas fotos que eu excluí por serem inúteis, mas também encontrei muitas frases muito boas que eu havia esquecido. Quero manter a minha galeria de fotos abaixo de 10.000 fotos, mas mesmo depois de excluir muitas, ainda preciso excluir mais 2.000.

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O que está emaranhado existe para se desfazer.

A frase "A vida fica emaranhada para nos dar novas habilidades" fez muito sentido para mim. É verdade. O que está emaranhado existe para se desfazer. Quando penso nos momentos emaranhados da vida, eles são dispositivos que nos ajudam a superar o medo e dar um salto quântico. Obrigada. Graças a isso, pude ser verdadeira comigo mesma.

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A frase "reconhecer" também foi ótima.

Porque reconhecer os outros é uma prova de que minha saúde mental está boa. Eu posso cometer erros e não sou perfeita, e os outros também não. Em vez de ter expectativas muito altas, vamos reconhecer uns aos outros.

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Com mais de 30 anos, percebi que a autoestima é realmente tudo.

Ri e ignorei muitas coisas com a mente de Buda. Também pensei em ser tolerante porque eu era mais compreensiva, mas na verdade só ignorei. Acho que ignorar nem sempre é a resposta certa. Mesmo que aconteça algo grande, se eu tiver a mentalidade de "Ah, sim, eu posso fazer isso. Eu posso aguentar", está tudo bem!

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Ame-se

Especialmente depois que o trabalho remoto acabou, meu corpo ficou exausto com a viagem de 4 horas para ir e voltar do trabalho, me sentia cansada, minha pele estava com espinhas e eu estava exausta, mas tenho um namorado maravilhoso que diz que eu sou linda, que me ama, que sente minha falta, que sou a melhor e que me dá beijos na testa todos os dias, e tenho muito orgulho disso.

kkkkkkkkk

Falei muito, mas enfim, minha resolução de ano novo deste ano é!!!!

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-10kg 💚

Escolha do vestido, lua de mel, mergulho livre, sessão de fotos no estúdio, encontros para entrega de convites, casamento, festa de inauguração da casa... Preciso perder peso antes de tudo isso. Eu já reduzi bastante os pedidos de entrega, mas preciso cuidar do meu corpo e da minha saúde com mais atenção. Vamos ter força de vontade! Comecei mudando o papel de parede do meu celular para uma foto da Im Bora. Acho ela muito bonita ultimamente, tanto o estilo quanto o corpo.

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Exercícios todos os dias, pelo menos 20 minutos. Corrida, treino em casa com a Ttangkku no Youtube, qualquer coisa serve. Minha barriga, trapézio, braços e rosto estão enormes. Eu consigo!!!!!

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-Fonte: Instagram da Im Bora (foto de inspiração para dieta)

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Criar uma rotina diária 💚

Escrever um diário de gratidão (5 minutos de diário pela manhã)

Responder o Q&A a Day 2024 para mim mesma daqui a 5 anos

Registrar frases inspiradoras, seja por captura de tela ou anotações

Malhar

Meditação e respiração

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Nova resolução para 2024 💚

• Pagar o empréstimo que fiz para investir em ações (aprendi uma lição muito cara na vida)
• Tomar vitaminas
• Continuar feliz com meu namorado
• Dominar a respiração de Frenzel para o mergulho livre
• Obter uma certificação
• Tornar-me uma pessoa discreta
• Ler um livro por semana
• Alinhar os ombros, fazer massagem facial e reduzir a gordura localizada nas axilas

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