TEN ROK JEST CAŁKOWICIE MOJ, 2024

Noworoczne postanowienia

Chociaż wciąż jest obce, jest rok 2024.

W tym roku wiele się zmieni, przeprowadzka, ślub, praca, więc jestem podekscytowany i zdecydowany na wybór, który jest w całości dla mnie. Moje życie jest naprawdę cenne, ale w styczniu i lutym po raz kolejny zdałem sobie sprawę, że życie jest zbyt krótkie, by robić to, co naprawdę chcę. Nie mam już czasu ani energii na robienie rzeczy, których nie chcę, tylko dlatego, że ktoś inny tego oczekuje.

​

​

Nawet jeśli ktoś plotkował o mnie,

Mój bliski przyjaciel, który dobrze mnie zna, wspiera mnie.

​

Nawet jeśli ktoś mnie odepchnął i odszedł bez przeprosin,

Mam rodzinę, która mnie ciepło obejmuje.

​

Nawet jeśli ktoś zazdrości moich umiejętności, ocenia je i próbuje mnie zniechęcić,

Są bliscy, którzy mnie nie oceniają, ale wierzą we mnie i kochają mnie takim, jaki jestem.

​

Więc pozwól ranom unosić się jak pióra

Zostaw tylko miłość w sercu.

​

-Kim Eun-ju <1cm+> -

Na początku nowego roku

Mam tradycję czyszczenia galerii w telefonie, usuwam wiele niepotrzebnych zdjęć, ale znajduję też wiele świetnych tekstów, o których zapomniałem. Chciałbym, żeby moja galeria miała mniej niż 10 000 zdjęć, ale nawet po usunięciu części wciąż muszę usunąć jeszcze 2000 zdjęć.

​

To, co jest splecione, istnieje po to, by się rozwiązać.

Dlaczego życie jest splecione? To, że daje nam nowe umiejętności, bardzo mnie poruszyło. Tak jest. To, co jest splecione, istnieje po to, by się rozwiązać. Kiedy myślisz o splecionych momentach życia, po prostu uważaj, że są to urządzenia, które pomogły ci pokonać lęk i dokonać skoku kwantowego. Dziękuję. Dzięki temu mogłem być prawdziwym soбою.

​

Słowa „uznaj to” też były dobre.

Ponieważ uznanie innych jest dowodem na to, że nasz stan psychiczny jest zdrowy. Ja też mogę popełniać błędy, nie jestem doskonały, inni też. Nie patrz na siebie przez pryzmat zbyt wysokich standardów, po prostu zaakceptuj to.

​

​

​

Mam 35 lat, ale zdałem sobie sprawę, że pewność siebie to naprawdę wszystko.

He, he, he, wiele rzeczy odpuściłem z duszą buddy. Pomyślałem, że jestem większy, więc mogę wytrzymać, ale po prostu ignorowałem. Wydaje się, że ignorowanie nie zawsze jest odpowiedzią. Nawet jeśli coś poważnego się stanie, teraz musisz mieć intuicję i powiedzieć: „Tak, mogę to zrobić. Mogę to znieść”.

​

​

Kochaj siebie

Szczególnie po ponownym wprowadzeniu pracy z domu jestem zmęczony fizycznie, a 4-godzinny dojazd do pracy był wyczerpujący, czułem się zmęczony, miałem trądzik i byłem zmęczony. Ale mam cudownego chłopaka, który mówi, że mnie kocha, że ​​chce mnie widzieć, że ​​jestem najlepszy i całuje mnie w czoło. Jestem z niego dumny.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Wstęp był długi, więc moje noworoczne postanowienie to!!!!

​

​

​

  2024 ::

-10 kg 💚

Selekcja sukni, podróż poślubna, freediving, sesja zdjęciowa, spotkanie z zaproszeniami ślubnymi, ślub, parapetówka - naprawdę muszę schudnąć. Zmniejszyłem już liczbę dostaw, ale muszę naprawdę zadbać o swoje ciało i zdrowie. Zdeterminuj się i zrób to! Zmieniłem już tapetę na zdjęcie Im Bora. Wydaje się, że ostatnio jest najpiękniejsza, zarówno stylowo, jak i fizycznie.

​

Ćwicz co najmniej 20 minut dziennie. Bieganie też jest dobre, a ćwiczenia w domu z YouTube’a Tank też są dobre. Teraz mój brzuch i mięśnie czworoboczne rosną, a moje ramiona, uda i twarz są niesamowite. Potrafisz to zrobić!!!!!

​

​

​

-Źródło: Instagram Im Bora, rekomendowane zdjęcia motywujące do odchudzania-

​

​

Ustal codzienne rutyny 💚

Prowadzenie dziennika wdzięczności (5 minut dziennie, dziennik rano)

Wypełnianie Q&A a Day 2024, który inspiruje mnie

Zapisywanie inspirujących zdań, niezależnie od tego, czy są one zrobione zrzuty ekranu, czy zapisywane

Ćwiczenia

Medytacja i oddychanie

​

​

Nowe postanowienia na 2024 rok 💚

• Spłata pożyczki zaciągniętej na handel akcjami (naprawdę droga lekcja życia)
• Spożywanie witamin
• Bycie szczęśliwym z moim chłopakiem, jak teraz
• Opanowanie oddechu Frenzel’a w celu freedivingu
• Uzyskanie jednego certyfikatu
• Zostanie osobą z zamkniętym pyskiem
• Czytanie jednej książki tygodniowo
• Proste ramiona, masaż twarzy, zmniejszenie rozstępów

​

​

​

​

​

​

#NoworocznePostanowienia
#ImBora
#ZdjęciaMotywująceDoOdchudzania
#TapetaDoOdchudzania
#TapetaDoOdchudzaniaIPhone