一度きりの人生だが、正しく生きれば、その一度も十分だ。

2024年は俺の年だ

新年の抱負

まだ少し新鮮味がないけど、2024年だ。

今年は引っ越しや結婚、仕事にも多くの変化があるので期待しているし、自分だけの選択をする決意をした。自分の人生、本当に大切なのに、自分が本当にやりたいことには人生が短すぎるって、改めて気づかされた1月と2月だった。人の目を気にして、自分がやりたくないことを無理やりやるには、もう自分の時間とエネルギーが貴重すぎる。

私のことを悪く言ったとしても、

私のことをよく知っている長年の友人が支えてくれている。

私を突き放し、謝ることなく過ぎ去ったとしても、

私を温かく抱きしめてくれる家族がいる。

私の能力を妬んだり、評価して気をくじこうとしても、

私を判断することなく、ありのままの姿で信じて愛してくれる、身近な人たちがいる。

だから傷は羽のように舞い上がり、

胸に、愛だけを残せ。

-キム・ウンジュ『1cm+』より-

新年になると

携帯電話のギャラリーを整理するのが私だけの伝統なんだけど、無駄だから削除した写真も多いけど、忘れていた本当に良い文章をたくさん発見した。写真フォルダはできれば10,000枚以下にしたいんだけど、そうやって消してもまだ2,000枚以上消さなきゃいけない。

絡まったものは解けるために存在する。

人生がなぜ絡まるのかというと、私たちに新しい能力を与えるためなんだという言葉が、すごく響いた。そうか。絡まったものは解けるために存在するんだな、人生の絡まった瞬間だと感じる時は、ただ恐怖を克服して量子ジャンプをするように仕向けられた装置なんだって。ありがとう。おかげで自分自身に正直になれた。

認めるという言葉も良かった。

なぜなら、他人を認めることは、自分の精神状態が健康であることの証拠だから。私は間違いも犯すし、完璧でもないし、他人も同じ。あまりにも高い基準で見てはいけないし、認めることだ。

30代半ばだけど、生きていると本当に自尊心って全てなんだなって思う。

ハハホホと仏の心で流してきたこともたくさんあった。私がもっと器が大きいから我慢しようってのもあったんだけど、単に無視で貫いてきただけだった。もう無視が必ずしも正解ではないみたい。大きな問題が起きても、もう直感的に「ああ、できるわよ。耐えられるわよ。」ってマインドになればいい！

ラブ・マイ・セルフ

特に在宅勤務が解除されてからは、肉体的にも往復4時間の通勤で疲れて、辛くて、肌にニキビが出て、疲れていたんだけど、こんな私でも良いって、毎日愛してるって、会いたいって、私が最高だって、おでこにキスしてくれる可愛い彼氏がいて、誇らしい。

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

前置きが長くなったけど、だから今年の私の新年の抱負は！！！！

-10kg 💚

ドレス選び、ハネムーン、フリーダイビング、スタジオ撮影、結婚式の招待状の集まり、結婚式、新居パーティーの前には、本当にこれ以上太ってはいけない。デリバリーはだいぶ減らしたけど、体と健康管理を本当に怠ってはいけない。意志を持って実行してください！とりあえず、壁紙もイム・ボラさんの写真に交換完了。最近は一番可愛いと思う。スタイルもボディも。

毎日運動も少なくとも20分は必ずしよう。ランニングもいいね、タンクトップのYouTubeホームトレーニングも全部良い。今、お腹と僧帽筋が上がってきて、二の腕、顔も酷い。できるわ！！！！！

-出典：イム・ボラさんのインスタグラムダイエット刺激写真おすすめ-

毎日ルーティンを作る 💚

感謝日記帳を書く（1日5分朝日記）

5年後の私にQ&A a Day 2024版を埋める

インスピレーションを与える文章は、キャプチャでも記録でも何でも残す

ワークアウト

瞑想と呼吸

2024年の新しい抱負 💚

株式投資で借りたローンを返済（本当に高い授業料を払って人生の教訓を得た）
ビタミンを摂取する
彼氏と今のまま幸せに過ごす
フリーダイビングのためにフレンゼル呼吸をマスターする
資格を1つ取得する
口が重い人になる
週に1冊の本を読む
直角肩、フェイシャルマッサージ、脇の下の脂肪を減らす

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