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Testo riassunto dall'intelligenza artificiale durumis
- L'autore ha iniziato una dieta mangiando l'insalata di Starbucks, in particolare l'insalata di pollo e cetriolo, che ha consumato 222 calorie.
- L'autore ha iniziato una dieta mangiando insalata, ma ha deciso di controllare la cena e allenarsi regolarmente per evitare di ripetere gli errori del passato.
- L'autore ha espresso la sua determinazione a perdere peso e riacquistare uno stile di vita sano attraverso la dieta.
Mangio l'insalata di Starbucks e farò la dieta!!!!!!
Sono ingrassata ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Non mi ero accorta di essere ingrassata così tanto.
Evito lo specchio ㅋㅋㅋㅋ
Ho sempre avuto la fama di magra, ma non avrei mai pensato che in circa due anni ci sarebbero stati cambiamenti del genere.
Yappyappyappy
Nel film "Friends" c'era questa frase. Quando ho detto che ero ingrassata
"Fianchi o cosce?"
Mi ha risposto:
"Cula e faccia"
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Anche io ora sono pazza della mia vita e del mio viso ㅋㅋㅋ
Ora, anche se faccio la coda di cavallo, non è più di moda, e nessun vestito mi sta bene ................. ㅋㅋ
Ho preso un abbonamento al pilates a 660.000 won, a lezione individuale.
Pensavo costasse 600.000 won, quindi ho detto: "Beh, 3 mesi senza interessi, va bene, 200.000 won al mese, così posso andarci!!!". Ma...
Iva di 60.000 won in più, 띠로리
ㅋㅋㅋㅋㅋ
In realtà non ho mangiato molto, ma perché è così?
Sarà che la mia apatia era davvero un problema?
L'istruttore di pilates mi ha detto che la dieta conta per il 60%.
Gli ho inviato una foto di tutto quello che ho mangiato durante il giorno e mi ha detto che mangio tantissimo ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Oh mio Dio, forse mangio troppo e resto a casa ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[Timestamp] Mi ha consigliato un'app gratuita, che quando fai una foto, ti registra automaticamente la data e l'ora, quindi è perfetta per tenere traccia di cosa mangi ogni giorno.
A giugno verrà anche Dasom, devo davvero dimagrire ora.
Davvero.
Basta con la solita storia "decido di fare la dieta per 3 giorni".
Pranzo leggero~~~~
Ho deciso per l'insalata.
A colazione ho mangiato soia e uova e pomodori ciliegino.
Il metodo classico della dieta ㅋㅋㅋ
A pranzo~
Nella mia azienda, pranziamo in squadra e paghiamo con la carta aziendale.
Se ci sono motivi personali, si paga in contanti e si presenta lo scontrino per ottenere il rimborso!!
Allora, andiamo allo Starbucks.
Mentre cammino verso la stazione della metropolitana, il cielo è sereno.
I miei passi sono leggeri, voglio mangiare l'insalata.
Questa volta, non sarà più solo per 3 giorni....................
Lo Starbucks di questo posto ha 4 tipi di insalate.
- Insalata 콥 & Yogurt (prezzo 5.800 won)
- Insalata di zucca e ricotta JAR (prezzo 6.200 won)
- Insalata di quinoa con pollo e lime JAR (prezzo 6.200 won)
- Insalata greca con hummus per me (prezzo 3.800 won)
Ovviamente ho scelto l'insalata 콥 & Yogurt.
Perché? Perché è la più grande ^___^
Nessun altro motivo ㅋㅋㅋㅋ
Mi sono chiesta per un attimo: "E se ingrassassi a causa della salsa allo yogurt?"
Ma ho pensato: "Beh, è il primo giorno, non esageriamo" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Comunque questa insalata ha 222 calorie.
L'insalata 콥 & Yogurt costa 5.800 won.
Non è male come pensavo. Ho pensato: "Beh, visto che è così piccola, almeno le verdure e i pezzetti di formaggio..."
Ma è buona!!!!! Anche il giallo è buono e anche i piccoli cetrioli e il petto di pollo sono buoni ㅜㅜㅜ
Dovrei mangiarne 4 per saziarmi, ma ho bevuto molta acqua per placare la fame.
Il motivo per cui ho sempre fallito con la dieta è ㅋㅋㅋㅋ Dopo aver mangiato a pranzo, mentre torno a casa dal lavoro...
Ma se sono così affamato, perché dovrei dimagrire? A cosa serve? E poi mangio troppo a cena, vado a mangiare fuori, mi bevo un bubble tea di Gong Cha e ㅋㅋㅋㅋ
Il mio peso è rimasto lo stesso ㅋㅋ Sciocco.
Ripensiamoci.
Ora sono davvero il massimo.
Wow, non avrei mai pensato di arrivare ai 50.
Mangia
Lo
Dici
A
Te
Sottrai
Te
Yappyappy
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Come la bella rosa che ho fotografato mentre tornavo a casa.
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