Si vive una sola volta, ma se si vive bene, anche una sola volta è sufficiente.

QUESTO ANNO È TUTTO MIO, 2024

Propositi per il Nuovo Anno

È ancora strano, ma è il 2024.

Quest'anno ci saranno molti cambiamenti, come un trasloco, un matrimonio e un nuovo lavoro, quindi sono emozionata e decisa a fare scelte che siano interamente per me. La mia vita è davvero preziosa, e a gennaio e febbraio ho capito ancora una volta che la vita è troppo breve per fare cose che non voglio veramente fare. Non ho più tempo ed energie da sprecare per fare cose che non mi piacciono solo per compiacere gli altri.

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Anche se qualcuno ha sparlato di me,

ho un vecchio amico che mi conosce a fondo e mi sostiene.

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Anche se qualcuno mi ha spinto via e se n'è andato senza scusarsi,

ho una famiglia che mi abbraccia con calore.

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Anche se qualcuno invidia le mie capacità, mi giudica e cerca di scoraggiarmi,

ho persone care che mi credono e mi amano per come sono, senza giudicarmi.

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Quindi lascia che le ferite volino via come piume

e lascia che solo l'amore rimanga nel tuo cuore.

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-Kim Eun-ju <1cm+> estratto-

All'inizio di ogni anno nuovo

ho la mia tradizione di pulire la galleria del mio telefono. Ci sono molte foto inutili che elimino, ma trovo anche molti bei testi che avevo dimenticato. Cerco di mantenere la mia galleria fotografica sotto i 10.000 elementi, ma anche dopo aver eliminato tante foto, ne devo ancora eliminare altre 2.000.

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Ciò che è aggrovigliato esiste per districarsi.

La frase "La vita si complica perché ci dà nuove abilità" mi ha colpito molto. È vero. Ciò che è aggrovigliato esiste per districarsi. Quando penso che la mia vita sia complicata, penso che siano meccanismi creati per farmi superare le paure e fare un salto quantico. Grazie. Grazie a queste difficoltà, sono riuscita a essere sincera con me stessa.

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Anche la frase "Accetta" mi è piaciuta molto.

Perché accettare gli altri è segno di una mente sana. Posso sbagliare, non sono perfetta, e lo stesso vale per gli altri. Non dovrei avere aspettative troppo alte e giudicare gli altri, ma semplicemente accettarli.

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Ho 35 anni, e vivendo ho capito che l'autostima è davvero tutto.

Ho riso e scherzato con la mente di Buddha e ho sopportato molte cose. Ho pensato che fossi più tollerante, ma in realtà stavo solo ignorando tutto. Ora penso che ignorare non sia sempre la soluzione migliore. Anche se succedono cose brutte, basta avere un atteggiamento positivo e pensare "Sì, posso farcela. Posso sopportare."!

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Ama te stesso

Soprattutto dopo che ho smesso di lavorare da casa, mi sono stancata fisicamente per il viaggio di 4 ore al giorno, e la mia pelle è peggiorata, con brufoli e stanchezza. Ma ho un fidanzato meraviglioso che mi dice che sono bella, che mi ama, che vuole vedermi e che sono la migliore, e che mi dà un bacio sulla fronte ogni giorno. Sono orgogliosa di averlo.

hahahahahaha

Ho scritto molto, ma ecco i miei propositi per quest'anno!!!!

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-10kg 💚

Prima della scelta dell'abito, della luna di miele, del freediving, del servizio fotografico in studio, degli incontri per gli inviti di nozze, del matrimonio e della festa di casa, devo davvero dimagrire. Ho ridotto gli ordini di cibo a domicilio, ma devo davvero prendermi cura del mio corpo e della mia salute. Devo impegnarmi e farlo! Innanzitutto, ho cambiato lo sfondo del mio telefono con una foto di Lim Bora. Ultimamente mi sembra la più bella, sia per lo stile che per il fisico.

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Faccio esercizio fisico ogni giorno, almeno per 20 minuti. La corsa va bene, così come gli allenamenti a casa di Tangkku su YouTube. Ora ho la pancia e i trapezi in fuori, le braccia grosse e la faccia tonda. Ce la posso fare!!!!!

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-Fonte: Instagram di Lim Bora, foto motivazionali per la dieta consigliate-

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Creare una routine quotidiana 💚

Scrivere un diario di gratitudine (5 minuti al giorno, al mattino)

Compilare il questionario Q&A a Day 2024 per me stessa tra 5 anni

Salvare le frasi stimolanti, sia con uno screenshot che con un appunto

Allenamento

Meditazione e respirazione

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Nuovi propositi per il 2024 💚

• Rimborsare il prestito che ho preso per investire in azioni (ho imparato una lezione molto costosa)
• Assumere vitamine
• Essere felice con il mio ragazzo come lo siamo ora
• Imparare la respirazione di Frenzel per il freediving
• Ottenere una certificazione
• Diventare una persona discreta
• Leggere un libro a settimana
• Spalle dritte, massaggio facciale, ridurre la adiposità ascellare

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