Subjek
- #Menurunkan Berat Badan
- #Kesehatan
- #Pilates
- #Diet
- #Salad Starbucks
Aku akan diet dengan makan salad Starbucks!!!!!!!
Aku yang gemuk ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Aku tidak menyadari bahwa aku telah bertambah gemuk selama ini.
Aku menghindari cermin ㅋㅋㅋㅋ
Sepanjang hidupku, aku hanya mendengar pujian bahwa aku kurus, tetapi dalam kurun waktu sekitar 2 tahun, perubahan seperti ini terjadi.
Yap yap yap
Sebelumnya, ada dialog seperti ini di Friends, tentang orang yang dikatakan gemuk.
"Pinggul atau paha?"
Lalu
"Bokong dan wajah"
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Aku juga benar-benar kewalahan dengan pinggang dan wajahku sekarang ㅋㅋㅋ
Sekarang, meskipun aku membuat gaya rambut kuncir kuda, itu tidak lagi terlihat keren, dan pakaian apa pun yang aku kenakan tidak cocok lagi.................ㅋㅋ
Aku juga mendaftar kelas pilates yang mahal itu, kelas privat. 660.000 won, gila...
Kupikir harganya 600.000 won, dan aku berpikir, 'Oke, aku akan membagi menjadi 3 bulan tanpa bunga, jadi aku akan membayar 200.000 won per bulan, dan akan mengurangi pengeluaran!' tetapi..
Pajak pertambahan nilai 60.000 won ditambahkan, wah
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Sebenarnya, aku tidak makan berlebihan, tapi kenapa begini?
Apakah benar-benar masalah kelelahan yang parah?
Instruktur pilatesku mengatakan bahwa pola makan itu 60%.
Aku mengirimkan foto semua makanan yang kumakan setiap hari, dan dia bilang aku makan sangat banyak ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Wah, apa benar aku makan banyak dan hanya di rumah ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[Timestamp] Dia memberi tahu aplikasi gratis, yang secara otomatis menambahkan tanggal dan waktu saat kita memotret, jadi sangat cocok untuk memeriksa apa yang kita makan setiap hari.
Dasom juga akan datang pada bulan Juni, aku benar-benar harus menurunkan berat badan sekarang.
Benar-benar
Tidak boleh lagi hanya bertekad selama 3 hari.
Makan siang juga dengan porsi ringan~~~~
Keputusannya adalah salad.
Sarapannya susu kedelai, telur, dan tomat ceri.
Dasar diet ㅋㅋㅋ
Makan siang~
Di kantor kami, tim makan siang bersama dan membayar dengan kartu perusahaan.
Jika ada keperluan pribadi, bisa bayar tunai dan menyerahkan bukti pembayaran untuk mendapatkan uangnya!!
Oke, kalau begitu kita ke Starbucks
Saat berjalan ke stasiun kereta bawah tanah, langit cerah.
Langkah kakiku menuju salad terasa ringan.
Kali ini benar-benar tidak boleh hanya bertekad selama 3 hari....................
Starbucks di sini memiliki 4 jenis salad.
- Salad Cobb & Yogurt (Harga 5.800 won)
- Salad Labu Kuning Ricotta JAR (Harga 6.200 won)
- Salad Quinoa Ayam Jeruk Nipis JAR (Harga 6.200 won)
- Salad Yunani Hummus untuk Saya (Harga 3.800 won)
Tentu saja, aku memilih Salad Cobb & Yogurt.
Karena, yang paling besar ^___^
Tidak ada alasan lain ㅋㅋㅋㅋ
Apakah saus yogurt akan membuatku gemuk??? Aku sempat memikirkan itu, lalu
Oke, hari pertama tidak perlu berlebihan, kukatakan pada diriku sendiri ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Pokoknya salad ini 222 kalori.
Cobb Yogurt harganya 5.800 won.
Tidak separah yang kukira. Oke, karena porsinya sedikit, hanya sayuran dan potongan keju.
Tapi enak!!!!! Yang berwarna kuning juga enak, timun kecil-kecilnya juga, daging ayamnya juga enak ㅜㅜㅜ
Rasanya aku harus makan 4 kotak untuk kenyang, tapi aku minum air untuk menghilangkan rasa lapar.
Alasan aku selalu gagal diet ㅋㅋㅋ setelah berhasil menahan lapar saat makan siang dan pulang kerja,
Kenapa aku harus susah payah menurunkan berat badan kalau lapar begini? Buat apa sih? lalu aku makan berlebihan lagi saat makan malam, makan di luar, dan minum bubble tea Gong Cha juga ㅋㅋㅋㅋ
Berat badanku tetap sama ㅋㅋ bodoh
Mari kita pikirkan lagi.
Sekarang, aku benar-benar berada di titik terberatku.
Wah, tidak menyangka aku akan mencapai berat badan 50 kg.
Makan
Jangan
Kata
kan
Turun
kan
Berat
Badan
Yap
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Seperti mawar cantik yang kupotret saat pulang.
#SaladStarbucks
#HargaSaladStarbucks
#MakananStarbucks
#SaladYogurtCobb
#StarbucksCobbYogurt
#RekomendasiSaladStarbucks
#Starbucks
#SaladLabuKuningRicottaJAR
#SaladYunaniHummusUntukSaya
#SaladQuinoaAyamJerukNipisJAR
Komentar0