THIS YEAR IS ALL MINE, 2024

Újévi fogadalom

Még mindig szokatlan, de 2024 van.

Számos változás várható idén a költözéssel, a házassággal és a munkahelyi változásokkal kapcsolatban is, így izgatott vagyok és eltökélt vagyok, hogy teljesen magamra koncentráljak. Az életem igazán értékes, és januárban és februárban ismét rájöttem, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy azt csináljam, amit valójában nem akarok. Már nem vagyok hajlandó kényszeríteni magam olyan dolgokra, amelyeket nem akarok csinálni, mert a saját időm és energiám túl értékes.

​

​

Még ha rosszakat is mondanak rólam,

Vannak régóta tartó barátaim, akik igazán ismernek, és támogatnak.

​

Még ha eltolnak, és nem kérnek bocsánatot,

Vannak szeretteim, akik meleg öleléssel várnak.

​

Még ha féltékenyek a képességeimre, megítélnek, és letörnek,

Vannak olyan közeli emberek, akik nem ítélnek el, és hisznek bennem, és szeretnek olyannak, amilyen vagyok.

​

Ezért engedd, hogy a sebek, mint a toll, elrepüljenek,

És csak a szerelem maradjon a szívedben.

​

-Kim Eun-ju <1cm+> közül-

Az újévben

A telefonom galériáját takarítom, ami a saját hagyományom, és bár sok haszontalan képet töröltem, sok olyan jó írást találtam, amire már elfelejtettem. Szívesebben tartanám a képgalériámat 10 000 képnél kevesebbnek, de még mindig 2000 képet kell törölnöm.

​

Ami össze van gabalyodva, az azért van, hogy kioldódjon.

Túl sokszor felmerült bennem a kérdés, hogy miért kell az életnek összegabalyodnia. De aztán rájöttem, hogy ez azért van, mert új képességeket kell adnia nekünk. Igen, ami össze van gabalyodva, az azért van, hogy kioldódjon, és amikor az élet összegabalyodott pillanataival kell szembenéznünk, akkor azt jelenti, hogy eszközöket kapunk arra, hogy leküzdjük a félelmeinket, és kvantumszerű ugrásokat tegyünk. Köszönöm. Ennek köszönhetően hitelesebb lehetek magammal szemben.

​

Szeretem, amikor azt mondják: "Ismerd el!".

Mert az mások elismerése annak a jele, hogy az elme egészséges. Én is hibázhatok, nem vagyok tökéletes, és mások is ugyanígy. Ne állítsunk túl magas elvárásokat egymásnak, ismerjük el egymást.

​

​

​

30 éves korom közepén rájöttem, hogy a magabiztosság az egyetlen valódi dolog.

Sokan próbáltam Buddha-szerűen lenyelni a dolgokat. Gondoltam, nagyobb az én edényem, így elviselem. De valójában inkább figyelmen kívül hagytam. Úgy tűnik, a figyelmen kívül hagyás nem mindig a legjobb megoldás. Ha valami nagy dolog történik, a jövőben a megérzésemre fogok hallgatni, és "Persze, meg tudom csinálni. El tudom viselni." lesz a mentalitásom!

​

​

Szeretem magam

Különösen azután, hogy otthonról dolgozhatok, fizikailag is kimerült voltam a napi 4 órás ingázás miatt. Fáradt voltam, pattanások jelentek meg a bőrömön, és fáradt voltam, de van egy csodálatos barátom, aki szereti engem, minden nap azt mondja, hogy szép vagyok, hogy szeretne látni, hogy én vagyok a legjobb, és megcsókolja a homlokomat. Ezért büszke vagyok rá.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Hosszú bevezetőt írtam, de ezért az újévi fogadalmam!!!!

​

​

​

  2024 ::

-10kg 💚

Ruhák kiválasztása, nászút, szabadtüdős merülés, stúdió fotózás, esküvői találkozók, esküvő, házavató előtt valóban le kell fogynom. Már jelentősen csökkentettem a házhoz szállítást, de tényleg nem szabad hanyagolnom a testünket és az egészségünket. Tegyünk meg mindent, ami a kezünkben van! A háttérképet is lecseréltem Lim Bora fotójára. Úgy tűnik, őt tartják a legszebbnek mostanában, mind stílusban, mind testalkatban.

​

Naponta legalább 20 percig edzzek. A futás is jó, a Tank Fitness YouTube-csatornáján található otthoni edzés is tökéletes. A hasam, a nyakizmom, a karom és az arcom is borzalmas állapotban van. Meg tudom csinálni!!!!!

​

​

​

-Forrás: Lim Bora Instagramján található inspiráló diétás képek-

​

​

Napi rutin kialakítása 💚

Hálásnapló írása (napi 5 perces reggeli napló)

A "Q&A a Day 2024" kitöltés, amely inspirál

Inspiráló mondatok rögzítése, képernyőmentés vagy bármilyen módszerrel

edzés

Meditáció és légzés

​

​

Új 2024-es fogadalom 💚

• A részvények miatt felvett hitel visszafizetése (valóban drága leckét tanultam az élettől)
• Vitaminok szedése
• Boldog lenni a barátommal, ahogy most is vagyunk
• A Freediving elsajátítása érdekében a Frenzel légzés mesterévé válni
• Egy tanúsítvány megszerzése
• Szófogadó emberré válni
• Heti egy könyv olvasása
• Derékszögű váll, arc masszírozás, mellbimbócsökkentés

​

​

​

​

​

​

#ÚjéviFogadalom
#LimBora
#DiétaInszpirálóKépek
#DiétaHáttérkép
#IPhoneDiétaHáttérkép