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durumis AI द्वारा संक्षेपित पाठ
- गेस्टाल्ट का अर्थ है एक पूर्ण संरचना और पूर्णता वाला एक एकीकृत पूर्ण, भागों का एक संयोजन नहीं, और जैसा कि पल्स कहते हैं, मानव न तो अच्छा है और न ही बुरा, गेस्टाल्ट मनोविज्ञान भावना को एक सार्थक व्यवहार प्रेरणा के रूप में व्यवस्थित करने में मदद करता है ताकि इसे माना जा सके।
- जिना योंग का 'HERE AND NOW' मन के कठिन समय में वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह है, और गेस्टाल्ट प्रार्थना में "आपका अपना काम है और मेरा अपना काम है" का संदेश है, आपसी अपेक्षाओं को पूरा करने के बजाय, खुद के रूप में मौजूद रहें।
- गेस्टाल्ट प्रार्थना अंग्रेजी और कोरियाई भाषा में उपलब्ध है, और इसे उन लोगों के लिए दैनिक ध्यान के रूप में अनुशंसित किया जाता है जिनका मन कठिन समय में है, और "आप आप हैं, मैं मैं हूँ" संदेश के माध्यम से आत्म-सम्मान और दूसरों के प्रति सम्मान पर जोर देता है।
बहुत अच्छे शब्द
काश हर कोई जान पाता।
पिछले साल बोराके में जाने की तस्वीर 1 जब मैं ध्यान करता हूँ तो मैं सोचता हूँ
गेस्टाल्ट मनोविज्ञान, दर्शनशास्त्र आदि में, भागों का मिला हुआ समग्र नहीं, बल्कि पूर्ण संरचना और पूर्णता के साथ एकीकृत समग्र के रूप में, आकृति और स्थिति को संदर्भित करता है।
यह पॉल द्वारा लिखा गया था, और उनका कहना है कि मनुष्य न तो अच्छे हैं और न ही बुरे।
मैं स्वभाव से दुष्टता में विश्वास करता हूँ, लेकिन गेस्टाल्ट मनोविज्ञान और गेस्टाल्ट प्रार्थना के बारे में जानने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी भावनाओं को एक सार्थक कार्रवाई के प्रेरक शक्ति के रूप में व्यवस्थित और समझ सकता हूँ।
जब मैं ध्यान में काफी समय से लगा हुआ था, तो यह खुद को सुझाव देने जैसे कुछ बहुत उपयोगी शब्द थे।
कुछ समय पहले, जिना योंग प्रोफेसर ने एक महत्वपूर्ण बात कही थी, जो गेस्टाल्ट के अनसुलझे कार्यों की विधियों में से एक भी है।
'HERE AND NOW' अब और यहाँ ध्यान केंद्रित करें, तो मन दुखी नहीं होता!
पिछले साल बोराके में जाने की तस्वीर 2 जब मैं ध्यान करता हूँ तो मैं सोचता हूँ
इसके अलावा, जिना योंग प्रोफेसर तीन चीजें बताते हैं, जो गेस्टाल्ट प्रार्थना की तरह ध्यान के योग्य हैं!
1. Look inward
2. No judgement
3. Be honest
पिछले साल बोराके में जाने की तस्वीर 3 जब मैं ध्यान करता हूँ तो मैं सोचता हूँ
जिन लोगों का मन दुखी है, उन्हें मैं रोजाना ध्यान के रूप में इस गेस्टाल्ट प्रार्थना को करने की सलाह देता हूँ!
(कोरियाई संस्करण का संदर्भ लें)
प्रार्थना
आपका अपना काम है,
मेरा अपना काम है।
मैं आपकी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए
इस दुनिया में नहीं आया था,
और आप भी मेरी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए
इस दुनिया में नहीं आए थे।
आप आप हैं, मैं मैं हूँ।
अगर हम एक दूसरे को पाते हैं
तो यह सुंदर है।
अगर ऐसा नहीं है
तो यह अनिवार्य है।
पिछले साल बोराके में जाने की तस्वीर 4 जब मैं ध्यान करता हूँ तो मैं सोचता हूँ
अंग्रेजी संस्करण
पिछले साल बोराके में जाने की तस्वीर 5 जब मैं ध्यान करता हूँ तो मैं सोचता हूँ
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I,
and if by chance we find each other, it's
beautiful.
If not, it can't be helped.
