Je vais suivre un régime avec la salade de Starbucks !!!!!!!

​

​

J'ai grossi ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Je n'avais pas réalisé à quel point j'avais grossi.

J'évitais le miroir ㅋㅋㅋㅋ

​

​

Toute ma vie, on m'a dit que j'étais maigre, mais je n'aurais jamais pensé que j'allais subir une telle transformation en deux ans.

Yap yap yap

​

​

Dans "Friends", il y avait une réplique comme ça. Pour quelqu'un qui lui disait qu'il avait grossi,

​

"Hanches ou cuisses ?"

Elle a dit

​

"Fesses et visage"

ㅋㅋㅋㅋㅋ

​

​

Moi aussi, je suis vraiment folle de ma taille et de mon visage ㅋㅋㅋ

Maintenant, même avec une queue de cheval, je n'ai pas l'air cool et aucun vêtement ne me va plus.........................ㅋㅋ

​

​

J'ai même pris des cours de Pilates en 1:1. 660 000 wons, c'est énorme...

Je pensais que c'était 600 000 wons et j'ai fait un paiement sans intérêt en 3 mois. Bon, je vais payer 200 000 wons par mois ! ! ! J'ai dit...

Mais il y a eu une TVA supplémentaire de 60 000 wons, voilà.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

​

​

En fait, je n'ai pas mangé beaucoup, alors pourquoi est-ce que c'est comme ça ?

C'est vraiment un problème de léthargie ?

​

​

Le professeur de Pilates m'a dit que le régime alimentaire représente 60 %.

Je lui envoie toutes mes photos de nourriture quotidienne, et elle me dit que je mange beaucoup ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Hein, c'est vrai que j'ai beaucoup mangé et que je suis restée à la maison ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

​

​

[Timestamp] Elle m'a donné une application gratuite, où on prend une photo et la date et l'heure s'affichent automatiquement, ce qui est parfait pour vérifier ce que l'on a mangé tous les jours.

​

​

Dasom vient en juin, alors il faut vraiment que je perde du poids maintenant.

Vraiment.

Je ne veux plus jamais dire "décision prise pour 3 jours".

​

Déjeuner léger~~~~

J'ai décidé de prendre une salade.

​

​

J'ai mangé du lait de soja, des œufs et des tomates cerises pour le petit-déjeuner.

Les bases d'un régime ㅋㅋㅋ

​

​

Pour le déjeuner~

Dans notre entreprise, nous déjeunons en équipe et payons avec la carte de l'entreprise.

Si vous avez des problèmes personnels, vous pouvez payer en espèces et soumettre un justificatif de reçu pour obtenir un remboursement ! ! !

​

​

Alors, allons à Starbucks.

​

​

​

​

​

​

En marchant jusqu'à la gare, le ciel est clair.

Je marche joyeusement pour aller manger une salade.

​

Cette fois, je ne veux vraiment pas que ça dure trois jours....................

​

​

​

​

​

​

​

Ce Starbucks avait 4 salades.

​

• Salade 콥 & 요거트 (5 800 wons)
• Salade 단호박 리코타 JAR (6 200 wons)
• Salade 라임 치킨 퀴노아 JAR (6 200 wons)
• Salade 허머스 그릭 pour moi (3 800 wons)

​

Bien sûr, j'ai choisi la salade 콥 & 요거트.

Parce qu'elle est la plus grande ^___^.

Pas d'autres raisons ㅋㅋㅋㅋ

​

​

​

​

​

Je me suis demandé si j'allais grossir à cause de la sauce au yaourt... J'ai hésité un moment, puis

Bon, je vais me laisser aller le premier jour, c'est plus raisonnable ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Quoi qu'il en soit, cette salade contient 222 calories.

​

La salade 콥 요거트 coûte 5 800 wons.

Ce n'est pas si mal que ça. Bon, comme il y a si peu de choses, les légumes et les morceaux de fromage

​

​

Mais c'est délicieux ! ! ! Le jaune est délicieux, les petits concombres sont délicieux, le poulet aussi ㅜㅜㅜ

​

​

​

​

​

​

​

Je pense que j'aurais besoin de manger 4 de ces salades pour me sentir rassasiée, mais je les ai mangées avec de l'eau pour calmer ma faim.

​

​

​

​

​

​

​

La raison pour laquelle j'ai toujours échoué à mon régime ㅋㅋㅋ c'est que quand je rentrais du travail,

Non, j'ai tellement faim, à quoi bon perdre du poids ? Où est-ce que je vais l'utiliser ? ㅋㅋㅋㅋ J'ai recommencé à manger trop et à manger dehors, et j'ai même fini par boire un bubble tea Gong Cha ㅋㅋㅋㅋ

​

Mon poids n'a pas bougé ㅋㅋ idiot.

​

​

Réfléchissons à nouveau.

Je suis vraiment au plus bas.

Je n'aurais jamais pensé que j'allais atteindre la cinquantaine.

​

Mange

Moins

Parle

Plus

Maintenant

Perds

Du poids

Yap

​

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

​

​

Comme la belle rose que j'ai photographiée en rentrant.

​

#스타벅스샐러드
#스타벅스샐러드가격
#스타벅스푸드
#콥요거트샐러드
#스타벅스콥요거트
#스타벅스샐러드추천
#스타벅스
#단호박리코타샐러드JAR
#허머스그릭샐러드포미
#라임치킨퀴노아샐러드JAR