On ne vit qu'une fois, mais si on vit bien, cette seule vie suffit.

CETTE ANNÉE EST À MOI, 2024

Résolutions du Nouvel An

2024 est encore une année nouvelle et inhabituelle.

Cette année, il y aura beaucoup de changements dans ma vie, comme un déménagement, un mariage et un changement d'emploi, et je suis impatiente. J'ai décidé de faire des choix qui me sont bénéfiques. Ma vie est vraiment précieuse, et les mois de janvier et février m'ont fait réaliser à quel point la vie est courte pour faire ce que je veux vraiment faire. Je n'ai plus le temps ni l'énergie à gaspiller à faire des choses que je n'aime pas juste pour faire plaisir aux autres.

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Même si on a dit du mal de moi,

il y a un vieil ami qui me connaît bien et qui me soutient.

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Même si on m'a bousculé et qu'on est passé sans s'excuser,

il y a ma famille qui me serre dans ses bras avec tendresse.

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Même si on envie mes compétences, qu'on me juge et qu'on cherche à me décourager,

il y a des personnes proches qui me croient et m'aiment telle que je suis, sans me juger.

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Alors, laisse les blessures s'envoler comme des plumes,

et ne garde que l'amour dans ton cœur.

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-Kim Eun-ju, extrait de <1cm+>-

Au début de chaque nouvelle année,

j'ai pour habitude de ranger la galerie de mon téléphone. Il y a beaucoup de photos inutiles que j'ai supprimées, mais j'ai aussi retrouvé de très bons textes que j'avais oubliés. J'aimerais que ma galerie ne dépasse pas 10 000 photos, mais même après avoir supprimé autant, il m'en reste encore 2 000 à supprimer.

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Ce qui est emmêlé existe pour se défaire.

L'expression selon laquelle la vie est parfois emmêlée pour nous donner de nouvelles compétences a vraiment résonné en moi. Ah oui, ce qui est emmêlé existe pour se défaire. Lorsque l'on se trouve dans des moments difficiles de la vie, on peut considérer que ce sont des mécanismes qui nous poussent à surmonter nos peurs et à faire un bond quantique. Merci, grâce à cela, j'ai pu être honnête avec moi-même.

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L'expression "reconnaître" était également bien.

Parce que reconnaître les autres est une preuve de notre propre santé mentale. Je peux faire des erreurs, je ne suis pas parfaite, et les autres aussi. Au lieu de regarder les choses avec des critères trop élevés, acceptons-les.

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Au milieu de la trentaine, je me suis rendu compte que l'estime de soi est vraiment tout.

J'ai beaucoup ri et pardonné avec un cœur de Bouddha. J'ai aussi été patiente car je me suis dit que j'avais plus de capacité que les autres, mais en fait, j'ai surtout ignoré tout ça. Il semble que l'ignorance n'est pas toujours la meilleure solution. Même si une grosse difficulté survient, si j'adopte un état d'esprit du genre "Oui, je peux le faire. Oui, je peux supporter ça", ça ira !

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Aimer soi-même

Surtout depuis que le télétravail a pris fin, je suis physiquement épuisée par les 4 heures de trajet quotidien. Je suis fatiguée, j'ai des boutons d'acné et je suis constamment épuisée. Mais mon petit ami, lui, trouve que je suis belle, il me dit qu'il m'aime, qu'il a envie de me voir, qu'il me trouve géniale et qu'il m'embrasse sur le front. C'est un amour incroyable que j'ai pour lui et dont je suis fière.

mdr mdr mdr

J'ai été longue pour l'introduction, mais bref, mes résolutions pour cette année sont !!!

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-10 kg 💚

Sélection de la robe, lune de miel, plongée en apnée, séance photo en studio, réunions pour les faire-part, mariage, pendaison de crémaillère... il faut vraiment que je perde du poids avant tout cela. J'ai déjà beaucoup réduit les commandes de livraison, mais je ne dois vraiment pas négliger le soin de mon corps et de ma santé. Faisons preuve de volonté ! Pour commencer, j'ai déjà changé mon fond d'écran pour une photo d'Im Bora. Je trouve qu'elle est vraiment belle en ce moment, que ce soit son style ou son physique.

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Faisons du sport au moins 20 minutes par jour. La course à pied, les entraînements à domicile avec les vidéos de Ttangkkeu sur YouTube... tout est bon. Mon ventre, mes trapèzes, mes bras et mon visage sont devenus un désastre. Je peux le faire !!!!!

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-Source : Instagram d'Im Bora, photo de motivation pour la perte de poids recommandée-

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Créer une routine quotidienne 💚

Écrire un journal de gratitude (5 minutes par jour, le matin)

Répondre au questionnaire Q&A a Day 2024 pour moi-même dans 5 ans

Enregistrer les phrases inspirantes, que ce soit en les capturant ou en les notant

Faire du sport

Méditation et respiration

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Nouvelles résolutions pour 2024 💚

• Rembourser le prêt contracté pour investir en bourse (j'ai vraiment appris une leçon de vie chère)
• Prendre des vitamines
• Continuer à être heureuse avec mon petit ami
• Maîtriser la respiration de Frenzel pour la plongée en apnée
• Obtenir une certification
• Devenir une personne discrète
• Lire un livre par semaine
• Avoir des épaules droites, faire des massages du visage et réduire mes bourrelets

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