THIS YEAR IS ALL MINE, 2024

New Year's Resolution

C'est déjà 2024, bien que cela me semble encore étrange.

Je suis impatient de cette année car il y aura beaucoup de changements dans ma vie, comme un déménagement, un mariage et un nouvel emploi. J'ai décidé de faire des choix qui me sont entièrement dédiés. Ma vie est vraiment précieuse, et j'ai réalisé en janvier et février que la vie est trop courte pour faire des choses que je n'ai pas envie de faire. Je n'ai plus assez de temps et d'énergie pour faire des choses que je n'aime pas juste pour plaire aux autres.

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Même si on a parlé de moi en mal,

J'ai de vieux amis qui me connaissent bien et qui me soutiennent.

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Même si on m'a repoussé et qu'on est passé sans s'excuser,

J'ai une famille qui me tient dans ses bras avec tendresse.

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Même si on a envie de ma réussite ou qu'on m'a jugé et démoralisé,

J'ai des personnes proches qui me font confiance et m'aiment tel que je suis, sans me juger.

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Alors, les blessures s'envolent comme des plumes

Et ne laisse que l'amour dans ton cœur.

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-Kim Eun-ju <1cm+> 중-

Au début de l'année

J'ai pour tradition de nettoyer la galerie de photos de mon téléphone. J'ai supprimé beaucoup de photos inutiles, mais j'ai aussi trouvé de très bons articles que j'avais oubliés. J'aimerais que mon album photo ne contienne pas plus de 10 000 photos, mais même après avoir supprimé autant de photos, il me reste encore 2 000 photos à supprimer.

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Ce qui est emmêlé existe pour se démêler.

J'ai trouvé tellement juste la phrase "La vie est emmêlée parce qu'elle nous donne de nouvelles compétences". C'est ça. Ce qui est emmêlé existe pour se démêler. Quand je pense aux moments emmêlés de ma vie, je me dis que ce sont des dispositifs qui me font faire un saut quantique en surmontant mes peurs. Merci. Grâce à toi, j'ai pu être honnête avec moi-même.

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J'ai aussi aimé le mot "reconnaître".

Parce que reconnaître les autres, c'est la preuve que notre santé mentale est bonne. Je peux faire des erreurs, je ne suis pas parfait, et les autres aussi. Ne jugeons pas avec des critères trop élevés et reconnaissons-nous les uns les autres.

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J'ai 35 ans et j'ai réalisé que la confiance en soi est vraiment tout.

J'ai beaucoup passé l'éponge avec un cœur de Bouddha, riant et étant joyeux. J'ai aussi essayé de faire preuve de grandeur d'esprit, mais je n'ai fait que l'ignorer. Je pense que l'indifférence n'est pas toujours la bonne solution. Même si quelque chose de grave se produit, je vais maintenant suivre mon intuition et me dire "Oui, je peux le faire. Je peux le supporter."

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Aime-toi toi-même

Surtout depuis que je travaille à domicile, je suis physiquement épuisée, car j'avais l'habitude de passer quatre heures par jour dans les transports, ce qui me fatiguait, me donnait des boutons et me rendait fatiguée. Mais j'ai un petit ami adorable qui me trouve belle, me dit qu'il m'aime tous les jours, qu'il a envie de me voir, qu'il me trouve géniale et qui me fait un bisou sur le front. Je suis fière de lui.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

J'ai été un peu longue à l'introduction, mais donc ma résolution pour cette année est !!!!

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  2024 ::

-10kg 💚

Je dois vraiment perdre du poids avant de choisir ma robe, de partir en lune de miel, de faire de la plongée libre, de faire des photos en studio, de me réunir pour les faire-part de mariage, de me marier et de faire une pendaison de crémaillère. J'ai réduit les livraisons, mais je dois vraiment prendre soin de mon corps et de ma santé. J'ai besoin de volonté pour y arriver. J'ai déjà changé mon fond d'écran par une photo d'Im Bora. Je pense que son style et son corps sont les plus beaux en ce moment.

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Je dois faire de l'exercice tous les jours, au moins 20 minutes. Le jogging est bon, les séances d'entraînement à domicile de Ttank sont aussi bonnes. Mon ventre et mes trapèzes sont maintenant en surpoids, mes biceps aussi, et mon visage est horrible. Je peux le faire !!!!!

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-Source : Instagram d'Im Bora, photo de motivation pour la perte de poids recommandée-

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Créer une routine quotidienne 💚

Tenir un journal de gratitude (5 minutes de journalisation matinale par jour)

Compléter Q&A a Day 2024 pour moi dans 5 ans

Enregistrer les citations inspirantes, par capture d'écran ou par écrit

s'entraîner

Méditation et respiration

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Nouvelle résolution pour 2024 💚

• Rembourser le prêt que j'ai contracté pour investir en bourse (une leçon de vie vraiment coûteuse)
• Prendre des vitamines
• Être heureux avec mon petit ami comme maintenant
• Maîtriser la respiration de Frenzel pour la plongée libre
• Obtenir un certificat
• Devenir quelqu'un de discret
• Lire un livre par semaine
• Avoir des épaules carrées, faire un massage du visage et réduire la poitrine

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