Tema
- #Pilates
- #Salud
- #Pérdida de peso
- #Ensalada de Starbucks
- #Dieta
¡Voy a comer la ensalada de Starbucks y a hacer dieta!!!!!!
Yo gorda jajajajajajaja
No me había dado cuenta de que había engordado tanto durante este tiempo.
Evité el espejo jajaja
Siempre me dijeron que estaba delgada, pero en unos 2 años, ¡nunca pensé que iba a tener este cambio!
¡Yap yap yap!
En Friends, una vez dijeron esto sobre engordar.
"¿Caderas o muslos?"
Y entonces
"Trasero y cara"
jajajajaja
Yo también estoy loca con mi cintura y mi cara ahora mismo jajaja
Ya no me queda bien el moño despeinado, y no me queda bien la ropa que uso............... jajaja
También me apunté a Pilates, que es muy caro, 1:1. 660.000 wones, ¡increíble...
Pensé que eran 600.000 wones y pensé que lo pagaría sin intereses en 3 meses, ¡así que pensé que reduciría el pago mensual a 200.000 wones!!! Pero...
Se agregaron 60.000 wones por IVA, ¡sorpresa!
jajajajaja
En realidad, no he comido mucho, ¿pero por qué es esto?
¿Realmente fue la apatía el problema?
Mi profesora de Pilates dice que la dieta es el 60%.
Tomo fotos de todo lo que como al día y se lo envío, y me dice que como mucho jajajajajaja
¡Dios mío, de verdad, es porque como mucho y me quedo en casa todo el tiempo jajajajajaja?
[Timestamp] Me recomendó una aplicación gratuita, si tomas fotos, la fecha y la hora se toman automáticamente, así que es perfecto para verificar tu dieta diaria y ver qué has comido.
Dasom también vendrá en junio, así que realmente tengo que perder peso ahora.
En serio.
Ya no más de "3 días de determinación".
También voy a comer ligero para el almuerzo~~~~
He decidido comer ensalada.
Comí leche de soja, huevo y tomate cherry para el desayuno.
Lo básico de la dieta jajaja
Para el almuerzo~
En mi empresa, comemos juntos en equipo y pagamos con la tarjeta corporativa.
Si tienes alguna razón personal, puedes pagar en efectivo y presentar el recibo para obtener el reembolso!!.
Vale, entonces vamos a Starbucks.
Mientras camino a la estación de metro, el cielo está despejado.
Mis pasos hacia la ensalada son ligeros.
Esta vez, realmente no voy a fracasar en 3 días....................
Había 4 tipos de ensaladas en este Starbucks.
- Ensalada Cobb & Yogur (precio 5.800 wones)
- Ensalada de Calabaza y Ricota JAR (precio 6.200 wones)
- Ensalada de Quinua con Pollo y Lima JAR (precio 6.200 wones)
- Ensalada Griega con Hummus para mí (precio 3.800 wones)
Por supuesto, elegí la ensalada Cobb & Yogur.
Porque es la más grande ^___^
No hay otra razón jajaja
¿Qué pasa si engordo por el aderezo de yogur??? Lo pensé por un momento y
Bueno, no me esforzaré demasiado el primer día, lo racionalicé jajajajajaja
En cualquier caso, esta ensalada tiene 222 calorías.
Cobb Yogur cuesta 5.800 wones.
No está tan mal como pensaba. Bueno, como hay tan poco, son solo verduras y trozos de queso.
¡Pero está deliciosa!!!! El amarillo también está delicioso, los pequeños pepinos, la pechuga de pollo también está deliciosa ㅜㅜㅜ
Creo que necesito comer 4 cajas para llenarme, pero llené mi estómago con agua.
La razón por la que siempre fallaba en la dieta jajaja, es que después de resistirme al almuerzo y volver a casa del trabajo,
¿Por qué tengo que perder peso si tengo tanta hambre? ¿Para qué es esto? Y luego comía demasiado en la cena, comía fuera y bebía té con leche de burbujas Gong Cha también jajaja
Y mi peso sigue siendo el mismo jajaja, qué tonta.
Piénsalo de nuevo.
Realmente estoy en mi peor momento.
Vaya, nunca pensé que llegaría a los 50 kg.
Come
menos
y
pierde
peso.
¡Yap!
jajajajaja
Como la hermosa rosa que fotografié al volver.
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