Se vive una vez, pero si se vive bien, esa única vez es suficiente.

ESTE AÑO ES TODO MÍO, 2024

Propósito de Año Nuevo

Todavía es extraño, pero ya es 2024.

Este año habrá muchos cambios en mi vida, como mudanza, matrimonio y trabajo, así que estoy llena de expectativas y decidí tomar decisiones que sean completamente para mí. Mi vida es realmente preciosa, y en enero y febrero me di cuenta de nuevo de que la vida es demasiado corta para hacer lo que realmente quiero hacer. Ya no tengo tanto tiempo ni energía como para hacer a la fuerza cosas que no quiero hacer por complacer a los demás.

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Aunque hayan hablado mal de mí,

tengo un viejo amigo que me conoce por dentro y por fuera y que me apoya.

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Aunque me hayan empujado y se hayan ido sin disculparse,

tengo una familia que me abraza con calidez.

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Aunque envidien mis habilidades, me evalúen y quieran desanimarme,

tengo seres queridos que me creen y me aman tal como soy, sin juzgarme.

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Así que deja que las heridas se desvanezcan como plumas

y solo deja el amor en tu corazón.

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-Kim Eun-ju <1cm+> fragmento-

Cuando comienza un nuevo año

Tengo la costumbre de ordenar la galería de mi teléfono, y aunque elimino muchas fotos que ya no me sirven, encuentro muchas frases bonitas que había olvidado. Normalmente quiero que mi álbum de fotos tenga menos de 10.000 imágenes, pero incluso después de eliminar muchas, todavía tengo que eliminar 2.000 más.

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Lo que está enredado existe para desenredarse.

La frase de que la vida se enreda para darnos nuevas habilidades me llegó mucho. Ya veo. Lo que está enredado existe para desenredarse, cuando pienso en los momentos enredados de la vida, se dice que son mecanismos que nos ayudan a superar el miedo y a dar saltos cuánticos. Gracias. Gracias a eso, pude ser honesta conmigo misma.

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También me gustó la frase de reconocer.

Porque reconocer a los demás es una prueba de que mi salud mental es buena. Puedo cometer errores, no soy perfecta, y los demás tampoco. En lugar de tener expectativas demasiado altas, reconozcamos a los demás.

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A mediados de la treintena, me di cuenta de que la autoestima lo es todo.

He pasado por alto muchas cosas con una sonrisa y con la mente de Buda. También he soportado muchas cosas porque yo era más tolerante, pero en realidad, lo ignoré todo. Parece que ignorar no siempre es la respuesta. ¡Ahora, incluso si algo grande sucede, si tengo la mentalidad de "Sí, puedo hacerlo. Sí, puedo soportarlo.", entonces todo estará bien!

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Ámate a ti mismo

Especialmente después de que el trabajo remoto terminara, me sentía cansada física y mentalmente por el viaje de 4 horas de ida y vuelta al trabajo, y mi piel tenía acné y estaba agotada, pero tengo un novio encantador que me dice que también soy bonita así, que me quiere y que me extraña, y que me da besos en la frente y me dice que soy la mejor, así que estoy orgullosa de él.

jajajajaja

Me he extendido mucho con la introducción, pero ¡este es mi propósito para este año!

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-10kg 💚

Selección de vestido, luna de miel, freediving, sesión de fotos en estudio, reuniones para las invitaciones de boda, boda, fiesta de inauguración de la casa... Antes de todo eso, realmente tengo que perder peso. Ya he reducido bastante los pedidos a domicilio, pero debo cuidar mi cuerpo y mi salud. ¡Por favor, ten determinación y hazlo! En primer lugar, ya cambié el fondo de pantalla por una foto de Lim Bora. Creo que su estilo y su cuerpo son los más bonitos actualmente.

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También debo hacer ejercicio al menos 20 minutos todos los días. Correr está bien, y los entrenamientos en casa de Dangkkeu en YouTube también están bien. Ahora mismo tengo mucha barriga, mis hombros están levantados, tengo mucha grasa en los brazos y la cara está hinchada. ¡Puedo hacerlo!!!!!

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-Fuente: Instagram de Lim Bora (foto motivacional para perder peso recomendada)-

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Crear una rutina diaria 💚

Escribir un diario de gratitud (diario matutino de 5 minutos)

Completar el cuestionario Q&A a Day 2024 para mi yo de 5 años en el futuro

Capturar o registrar cualquier frase inspiradora

hacer ejercicio

Meditación y respiración

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Nuevo propósito para 2024 💚

• Pagar el préstamo que pedí para invertir en acciones (realmente aprendí una lección costosa en la vida)
• Tomar vitaminas
• Ser feliz con mi novio como hasta ahora
• Dominar la respiración de Frenzel para el freediving
• Obtener un certificado
• Ser una persona discreta
• Leer un libro por semana
• Mejorar la postura de los hombros, el masaje facial y reducir la grasa del brazo

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