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Von durumis AI zusammengefasster Text
- Der Autor hat mit dem Essen von Starbucks-Salaten eine Diät begonnen und sich für den Kobb & Joghurt-Salat entschieden, um eine 222-Kalorien-Mahlzeit zu sich zu nehmen.
- Der Autor hat mit dem Essen von Salaten eine Diät begonnen, ist aber entschlossen, vergangene Misserfolge nicht zu wiederholen, indem er die Abendessen reduziert und regelmäßig Sport treibt.
- Der Autor zeigt seine Entschlossenheit, durch die Diät Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Leben zu führen.
Ich werde mit dem Starbucks-Salat Diät machen!!!!!!
Ich, die Dicke ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Ich wusste nicht, dass ich in letzter Zeit so zugenommen hatte.
Ich habe den Spiegel gemieden ㅋㅋㅋㅋ
Mein ganzes Leben lang habe ich nur gehört, dass ich dünn bin, aber in den letzten zwei Jahren kam diese Veränderung 얍
얍얍얍
Früher gab es in Friends diesen Spruch. Auf die Bemerkung, dass ich zugenommen habe,
"Hüfte oder Oberschenkel?"
Dann sagte er
"Arsch und Gesicht"
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Ich bin jetzt auch wirklich verrückt nach meiner Taille und meinem Gesicht ㅋㅋㅋ
Jetzt sieht selbst ein Pferdeschwanz nicht mehr cool aus und keine Kleidung passt mehr .................ㅋㅋ
Ich habe sogar für den teuren Pilates 1:1 abgeschlossen. 660.000 Won ist der Hammer...
Ich dachte, es wären 600.000 Won, also dachte ich, ich würde es drei Monate lang zinslos machen, also 200.000 Won pro Monat, um es zu bezahlen!!! aber..
Mehrwertsteuer 60.000 Won zusätzlich 띠로리
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Eigentlich habe ich nicht viel gegessen, aber warum ist das so?
War es wirklich die Antriebslosigkeit?
Der Pilates-Lehrer sagte, die Ernährung sei 60 %.
Ich habe alles, was ich an einem Tag gegessen habe, fotografiert und geschickt und er sagte, ich würde unglaublich viel essen ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Oh, stimmt, habe ich viel gegessen und war nur zu Hause ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[Timestamp] Sie hat mir eine kostenlose App gezeigt, mit der man Datum und Uhrzeit automatisch aufnimmt, wenn man ein Foto macht, so dass man jeden Tag sieht, was man gegessen hat. Es ist perfekt für die Ernährungskontrolle.
Dasom kommt auch im Juni, ich muss wirklich abnehmen jetzt
Wirklich
Jeden Tag dasselbe, ich denke, ich habe keine Entschlossenheit, für drei Tage abzunehmen.
Auch das Mittagessen leicht~~~~
Salat ist entschieden
Ich habe Sojamilch, Eier und Kirschtomaten zum Frühstück gegessen
Das ist der Klassiker der Diät ㅋㅋㅋ
Zum Mittagessen~
In unserer Firma essen wir mit dem Team zu Mittag und bezahlen mit der Firmenkreditkarte.
Wenn Sie persönliche Gründe haben, können Sie in bar bezahlen und die Quittung einreichen, um das Geld zu erhalten!!
Na dann, ab zu Starbucks
Als ich zu Fuß zum Bahnhof ging, war der Himmel klar.
Ich gehe mit flinken Schritten zum Salat.
Diesmal werde ich es wirklich schaffen, für drei Tage keine Entschlossenheit zu haben....................
Dieser Starbucks hat vier verschiedene Salate.
- Cob & Joghurt Salat (Preis 5.800 Won)
- Butternusskürbis-Ricotta-Salat JAR (Preis 6.200 Won)
- Lime Chicken Quinoa Salat JAR (Preis 6.200 Won)
- Hummus Griechischer Salat für mich (Preis 3.800 Won)
Natürlich habe ich mich für den Cob & Joghurt-Salat entschieden.
Weil es das Grösste ist ^___^
Es gibt keinen anderen Grund ㅋㅋㅋㅋ
Was ist, wenn ich wegen des Joghurt-Dressings zunehme??? Ich habe kurz darüber nachgedacht,
Okay, an dem ersten Tag werde ich es nicht übertreiben, um mich zu rechtfertigen ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Jedenfalls hat dieser Salat 222 Kalorien.
Cob Joghurt kostet 5.800 Won.
Es ist nicht so schlimm, wie ich dachte. Ja, das ist so wenig, also Grünzeug und ein paar Käse Stücke
Aber es schmeckt lecker!!!!! Die gelben schmecken auch gut und die kleinen Gurken und die Hähnchenbrust schmecken auch gut ㅜㅜㅜ
Ich glaube, ich muss vier davon essen, um satt zu werden, aber ich habe es mit Wasser gegessen, um meinen Hunger zu stillen.
Der Grund, warum ich immer wieder mit der Diät gescheitert bin ㅋㅋㅋ, ist, dass ich nach dem Mittagessen gut durchgehalten habe und dann nach der Arbeit nach Hause gegangen bin,
Nein, ich habe so viel Hunger, warum sollte ich dann abnehmen? Wozu? Und ich habe wieder zu viel zum Abendessen gegessen, bin zum Essen gegangen und habe sogar Bubble Tea von Gongcha getrunken ㅋㅋㅋㅋ
Mein Gewicht ist wieder gleich ㅋㅋ Dumm
Denken wir noch einmal darüber nach
Das ist wirklich die Grösste von mir.
Wow, ich hätte nie gedacht, dass ich 50 werden würde.
Essen
Gehen
Sprechen
Gehen
Alle
Entfernen
Gehen
얍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Wie die schöne Rose, die ich auf dem Rückweg fotografiert habe
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