Man lebt nur einmal, aber wenn man es richtig lebt, ist dieses eine Mal genug.

DAS JAHR GEHÖRT MIR, 2024

Neujahrsvorsätze

Es ist noch ungewohnt, aber 2024 ist da.

Dieses Jahr stehen Umzug, Hochzeit und berufliche Veränderungen an, auf die ich mich freue. Ich habe mich entschlossen, Entscheidungen zu treffen, die ganz mir gehören. Mein Leben ist wirklich kostbar und im Januar und Februar wurde mir einmal mehr bewusst, wie kurz das Leben ist, um das zu tun, was ich wirklich tun möchte. Angesichts meiner begrenzten Zeit und Energie ist es mir nicht mehr möglich, Dinge widerwillig zu tun, nur um den Erwartungen anderer zu entsprechen.

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Auch wenn über mich schlecht geredet wurde,

gibt es einen alten Freund, der mich in- und auswendig kennt und mich unterstützt.

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Auch wenn mich jemand zurückgestoßen und ohne Entschuldigung gegangen ist,

gibt es meine Familie, die mich warm in den Arm nimmt.

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Auch wenn meine Fähigkeiten beneidet, bewertet und untergraben werden,

gibt es Menschen, die mir nahe stehen und mich so akzeptieren, wie ich bin, und mir vertrauen und mich lieben.

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Deshalb lass die Wunden wie Federn davonfliegen

und behalte nur die Liebe in deinem Herzen.

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-Kim Eun-ju <1cm+> Auszug-

Zu Neujahr

habe ich die Tradition, meine Handy-Galerie zu entrümpeln. Viele der gelöschten Fotos waren zwar nutzlos, aber ich habe auch viele schöne Texte wiedergefunden, die ich vergessen hatte. Ich möchte meine Fotogalerie am liebsten unter 10.000 Bildern halten, aber selbst nach dem Löschen muss ich noch 2.000 Bilder entfernen.

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Verworrenes existiert, um sich zu entwirren.

Der Gedanke, dass das Leben verworren ist, weil es uns neue Fähigkeiten verleihen soll, hat mich sehr angesprochen. Genau. Verworrenes existiert, um sich zu entwirren. Wenn ich in meinem Leben auf Momente stoße, die ich als verworren empfinde, dann sind es Mechanismen, die dazu dienen, meine Ängste zu überwinden und einen Quantensprung zu ermöglichen. Ja, danke. Dadurch konnte ich zu mir selbst ehrlich sein.

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Auch der Satz ‚Akzeptiere‘ gefiel mir gut.

Denn die Akzeptanz anderer ist ein Beweis für meine eigene mentale Gesundheit. Ich kann Fehler machen, ich bin nicht perfekt, und das gilt auch für andere. Anstatt mit zu hohen Maßstäben zu urteilen, sollten wir lernen, zu akzeptieren.

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Mit Mitte 30 merke ich, dass Selbstwertgefühl wirklich alles ist.

Ich habe vieles mit einem Lächeln und der Gelassenheit eines Buddhas hingenommen. Es gab auch Zeiten, in denen ich geduldig war, weil ich dachte, ich sei die Größere. Aber eigentlich habe ich sie nur ignoriert. Ich glaube, Ignorieren ist nicht immer die richtige Lösung. Auch wenn große Probleme auftreten, kann ich mit der Einstellung ‚Ja, ich kann das. Ich kann damit umgehen.‘ erfolgreich sein!

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Liebe dich selbst

Besonders seit dem Ende des Homeoffice bin ich körperlich erschöpft. Die 4-stündige Pendelzeit war anstrengend, meine Haut war voller Akne, ich war ständig müde. Aber mein Freund, der mich liebt, findet auch diese Version von mir toll. Jeden Tag sagt er mir, wie sehr er mich liebt, dass er mich sehen möchte und dass ich die Beste bin. Er gibt mir immer wieder einen Kuss auf die Stirn. Ich bin so stolz auf ihn.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Ich schweife ab. Also, meine Neujahrsvorsätze für dieses Jahr sind!!!!

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-10 kg 💚

Kleid Auswahl, Flitterwochen, Freediving, Studioaufnahmen, Einladungs-Treffen, Hochzeit, Einweihungsparty – vor all dem muss ich wirklich abnehmen. Ich habe schon weniger bestellt, aber ich muss mich wirklich um meinen Körper und meine Gesundheit kümmern. Bitte hab den Willen dazu! Ich habe erstmal das Hintergrundbild meines Handys mit einem Foto von Im Bora (임보라) ausgetauscht. Ihr Style gefällt mir gerade am besten, egal ob Kleidung oder Körper.

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Ich muss jeden Tag mindestens 20 Minuten Sport machen. Laufen ist gut, aber auch die YouTube-Hometraining-Videos von Tangkkeu sind super. Mein Bauch, meine Schultern, meine Oberarme und mein Gesicht sind im Moment nicht in Ordnung. Ich schaffe das!!!!!

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-Quelle: Instagram von Im Bora (임보라), Diät-Motivationsfotos empfohlen-

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Jeden Tag eine Routine erstellen 💚

Dankbarkeits-Tagebuch schreiben (5 Minuten Morgentagebuch)

Q&A a Day 2024 ausfüllen und an mein zukünftiges Ich in 5 Jahren schicken

Inspirierende Sätze festhalten, egal ob als Screenshot oder Notiz

Trainieren

Meditation und Atmung

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Neujahrsvorsätze 2024 💚

• Den Kredit zurückzahlen, den ich für Aktien aufgenommen habe (eine wirklich teure Lektion fürs Leben)
• Vitamine einnehmen
• So glücklich wie jetzt mit meinem Freund bleiben
• Die Frenzel-Atemtechnik für Freediving meistern
• Einen Führerschein machen
• Verschwiegen werden
• Pro Woche ein Buch lesen
• Gerade Schultern, Gesichtsmassage, Fettpölsterchen an den Achseln reduzieren

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