- 게슈탈트
- 게슈탈트(Gestalt)는 심리학, 철학 등에서 부분이 모여서 된 전체가 아니라, 완전한 구조와 전체성을 지닌 통합된 전체로서의 형상과 상태를 가리킨다.
Ein sehr schönes Zitat
Jeder sollte es wissen.
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Foto aus meinem letzten Boracay-Urlaub, das mir beim Meditieren einfällt 1
Gestalt bezeichnet in Psychologie, Philosophie etc. die Form und den Zustand eines integrierten Ganzen mit vollständiger Struktur und Ganzheitlichkeit, anstatt ein Ganzes, das aus Teilen zusammengesetzt ist.
Pearl hat es geschrieben und sagt, dass der Mensch weder gut noch böse ist.
Ich persönlich glaube an die Lehre von der menschlichen Schlechtigkeit, aber nachdem ich die Gestaltpsychologie und das Gestaltgebet kennengelernt habe, dachte ich: ‚Ah, ich kann meine negativen Emotionen als eine sinnvolle Verhaltensmotivation organisieren und wahrnehmen.‘
Ich war damals sehr an Meditation interessiert, und es waren sehr hilfreiche Worte wie eine Selbsthypnose.
Vor kurzem hat Professor Ji Na-yeong auch etwas Wichtiges gesagt, was auch eine der Methoden der Gestalttherapie zur Bewältigung ungelöster Aufgaben ist.
‚HIER UND JETZT‘ – Wenn man sich auf die Gegenwart konzentriert, ist der Geist nicht mehr so angespannt!
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Außerdem nennt Professor Ji Na-yeong drei Punkte, die wie das Gestaltgebet zur Meditation geeignet sind!
1. Nach innen schauen
2. Keine Bewertung
3. Ehrlich sein
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Ich empfehle dieses Gestaltgebet allen, die mit ihren Gedanken zu kämpfen haben, als tägliche Meditationsübung!
(Referenz: Koreanische Version)
Gebet
Du hast deine Aufgabe,
ich habe meine.
Ich bin nicht auf diese Welt gekommen,
um deinen Erwartungen zu entsprechen,
und du bist nicht auf diese Welt gekommen,
um meinen Erwartungen zu entsprechen.
Du bist du, und ich bin ich.
Wenn wir uns begegnen,
ist das schön.
Wenn nicht, dann kann man nichts machen.
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Englische Version
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I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I,
and if by chance we find each other, it's
beautiful.
If not, it can't be helped.
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